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"이 증상이 시작되면 꼭 병원 가셔야 합니다" - 60대 이상 주의할 징후

60대 이상주의할 건강 경고 신호 5가지 1. 이유 없이 살아요 그게 뭐죠? 할머니, 할아버지! 밥을 잘 먹고 운동도 더 하지 않았는데 몸이 점점 가벼워진다면, 몸이 "도와주세요!"라고 말하는 신호일 수 있어요. 마치 물이 풍선에 구름이 그림자 물이 새는 것처럼 느껴지기만 합니다. 예를 들어, 옷이 점점 헐렁해지거나 허리띠를 더 조이면 이상 신호일 수 있습니다. 왜 중요한가요? 살이는 건워크북을 적게 먹거나 이동을 많이 이동시킬 수 있습니다. 하지만 이유가 없는 경우에는 암, 분열, 분열, 분리되는 병일 수 있습니다. 자동차에 기름이 새것처럼 몸속 에너지가 사라지고 있다는 것입니다. 특히 60대 이상에서는 몸이 움직이지 않고 더 주의해야 합니다. 어떻게 해야 할까요? 한 달에 2kg 이상만 병원에 가세요. 매일같이 기분이 좋아요. 예를 들어, 아침에 일어나서 밥 먹기 전에 체중 감량을 추구하는 것을 두려워하지 마십시오. 그리고 가족들에게 “나 살이 독특한 것 같은”이라고 말해보세요. 의사 선생님이 몸속을 검색하여 질문을 찾을 수 없습니다. 포트는 포트가 의무입니다. 2. 친숙한 기억력이 훈련됩니다 그게 뭐죠? 말할 때 단어가 잘 안 읽히거나, 같은 이야기를 자주 반복한다면 힘들다고 하는 신호가 있다는 것입니다. 마치 오래된 라디오에서 소리가 잘 안 들리는 것처럼요. 예를 들어, “저기, 그 뭐야…”라고 말을 더듬거나, 아침에 무엇을 먹었는지 기억이 안 날 수도 있어요. 왜 중요한가요? 이러한 증상은 일련의 같은 병의 시작일 수 있습니다. 나이키는 우리 몸의 원격인데, 그 원격이 구별되는 생활이 아니지요. 특히 60대 이상에서는 균열이 있을 수 있는 작고 독특한 면이 눈에 띕니다. 어떻게 해야 할까요? 자주 들리거나 말을 더듬으면 크거나 받아들여집니다. MRI나 기억력 테스트 같은 걸 할 수 있어요. 일주일 동안 발견하면 약이나 생활 습관으로 더 잘 관리할 수 있습니다. 집에서 기억력 게임을 하거나 매일 일기를 쓰는 동안 크릭을 깨는 데 도움이 되는 것 같습니다. 가족이 “요즘 이상하다”라고 하면 귀를 기울이세요. 3. 숨이 흡인됩니다 그게 뭐죠? 감지기를 오르거나 조금이라도 숨이 “충전식 충전” 장치, 이것이 충분하지 않은 것처럼 들리는 면 심장이 힘들고 있고 신호가 있습니다. 오래된 물 펌프가 물을 잘 못 보내서 “쿨럭럭”과 비슷해요. 예를 들어, 손자를 안아주다가 숨이 차거나 그들이 요리하는 동안에만 주의해야 합니다. 왜 중요한가요? 이러한 증상은 심장병, 특히 협심증이나 심부전 같은 무서운 병의 신호일 수 있습니다. 심장은 몸의 엔진인데, 엔진이 멈추면 생명이 위험할 수 있습니다. 60대 이상에서는 심장이 약할 수 없기 때문에 그냥 넘기면 안 됩니다. 어떻게 해야 할까요? 징후가 있으면 바로 병원에 있는 의사를 받아들입니다. 심전도나 초음파로 심장이 잘 작동할 수 있나요? 여기 말고, 기름진 음식 대신 캠핑과 축하를 먹고, 가족과 함께 시간을 보내세요. 숨이 차면 바로 스위고, 10분 이상 낫지 119에 전화하세요. 4. 어지럽고 기분 좋게 지내요 그게 뭐죠? 바깥쪽 세상이 빙글빙글 돌거나, 걷다가 휘청이면 몸이 대칭을 잘 못 잡는데 신호가 있습니다. 놀이 공원에서 회전목마를 탄 것처럼 머리가 어지러울 수 있습니다. 예를 들어, 자리에서 뛰다 비틀거리거나, 길을 걷다 보면 당연히 믿었어야 합니다. 왜 중요한가요? 압도적인 뼈가 질 수 있고, 60대 이상에서는 회복이 더디기 때문에 큰일입니다. 등의 문제, 뇌신경 문제, 귀 안의 문제 등이 원일 수 있습니다. 작은 병원으로 병원에 있으면 할 수도 있을 것입니다. 어떻게 해야 할까요? 자주 어지럽다면 병원에 크리스탈과 크랙을 받아들입니다. 천천히 움직이면 집에 손잡이를 달거나 회전 방지 매트를 깔아보세요. 쿠키를 사용하는 것과 마찬가지로 좋아요. 만약에 진이 있었다면 가족 모두에게 가수이고, 물을 훨씬 더 많이 얻었습니다. 5. 화장실 가는 게 이상해요 그게 뭐죠? 반송이 자주 오고 싶거나, 박살에 피가 보이거나, 변비와 차라리 번아 가며 문제다면 몸이 “뭔가 이상해요!” 하고 있다고요. 화장실은 건강의 반입니다. 예를 들어, 밤에 잠시 화장실에 가거나 비행기를 타고 이동하면 신호일을 보낼 수 있습니다. 왜 중요한가요? 접점 문제, 방광염, 대장암 같은 병일 수 있어요. 특히 암은 발견하면 치료가 훨씬 쉽습니다. 60대 이상에서는 몸이 예민해져서 이런 성향이 더 잘 작동할 수 있습니다. 어떻게 해야 할까요? 증상이 2주 이상 계속되는 병원에 있습니다. 대장내시경이나 심사관을 할 수 있습니다. 물을 많이 사용하고, 캠핑과 과일을 많이 먹고, 스트레스를 줄이는 것도 좋아합니다. 화장실 습관을 싫어서 의사선생님께 보여주세요. 기억해야 할 핵심 화장실 습관이 바뀌면 몸이 보내는 신호예요. 소변이나 대변에 이상이 있으면 병원에 가보세요. 물과 채소를 많이 먹고, 스트레스를 줄이는 게 좋아요. #건강 #60대 #노인건강 #체중감량 #치매 #심장질환 #낙상 #전립선 #위험 #동기부여 #이슈 #지식 @크레이지 그레빠 @계향쓰 @조이밤 @구래 @팀일루션 노성율 @푸디마마 @병아리언니 @남쿡 @툰툰 데일리 @진우와 해티