У нас вы можете посмотреть бесплатно الوزن يثبت او يزيد اذا كنت تمارس تمارين الحديد والمقاومة لأول مره !؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
. . اذا كنت من الاشخاص عمرك مالعبت حديد او مقاومه وبديت تلعب عشان هدفك تقلل من وزنك وتحرق دهون حط بالك شغلا في بدايتك يكون تحفيز بناء العضلات عندك سريع جدا💪- بمعنى جسمك سهل يبني عضلات مقارنه بشخص يلعب من زمان فاذا كان هدفك نزول الوزن لازم تحط بال في البدايه انه جسم ممكن 💗-يتوقف نزوله او يزيد انزين شلون عيل اعرف بالبدايه اني ماشي صح او اني مو قاعد ازيد 😅- دهون بكل بساطه اخذ قياسات منطقة البطن ✊- لانه اهيا اول شي ممكن جسمك يبدا ينزلها وكل ماقل كل مايدل انه 👍-تحسنت صحتك وايضا بديت تحرق من دهون الجسم