Скачать с ютуб видео How to set SMART CBT goals in 2021

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок How to set SMART CBT goals in 2021 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to set SMART CBT goals in 2021 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон How to set SMART CBT goals in 2021 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

How to set SMART CBT goals in 2021

How can we set SMART goals that we will actually stick to in 2021? Cognitive Behavioural Therapy (CBT) teaches us a lot about goal-setting, so today I am going to talk you through some of the core principles. We will be doing a WORKED EXAMPLE so you know exactly how to take your goal and make it SMART. ABOUT ME: Hello! My name is Miranda and I am a second year Trainee Clinical Psychologist. I post videos about Clinical Psychology/mental health. Sometimes these are serious, sometimes these are less serious, but they always have the intention of making you smile :) TIME STAMPS: 0:00 Introduction to CBT principles and video format 1:52 Case example 2:51 Specific 4:33 Measurable 7:20 Achievable 8:49 Relevant 10:12 Time-limited & summary 12:29 My SMART goals for 2021

Comments