KINETOTERAPIE I TOT ce trebuie să știi despre cifoză (sau cocoașă) I Alexandru Ilie, RestartiX скачать в хорошем качестве

KINETOTERAPIE I TOT ce trebuie să știi despre cifoză (sau cocoașă) I Alexandru Ilie, RestartiX

Specialistul în kinetoterapie Alexandru Ilie îți dezvăluie în câteva min. aproape TOT ce trebuie să știi despre cifoză sau, cum mai este cunoscută în popor, cocoașa la ceafă. 00:00 - INTRO 00:20 - Ce reprezintă cifoza în kinetoterapie și în ce măsură poati fi considerată o afecțiune posturală sau structurată 01:10 - Ce trebuie să știi despre coloana vertebrală 02:30 - Cum arată curbura normală a coloanei vertebrale pentru o distribuție optimă a greutății 03:25 - Curbura toracală sau cifotică este normală până la un punct 03:53 - Ce obiceiuri contribuie la deformarea curburilor normale, la accentuarea unora și la ștergerea altora pe parcursul vieții 04:45 - Cum cifoza = cocoașă 05:03 - Ce înseamnă „reflexia gospodarului” 07:40 - Exprimarea atitudinii cifotice la tineri de peste 25 ani prin postură sau paternul de expresie musculară 08:30 - Importanța celor 3 mușchi fesieri din punct de vedere toracic 10:03 - Cum poate contribui gimnastica la îmbunătățirea vieții și la împiedicarea accelerării bolii 10:37 - Mușchii din regiunea toracală ce trebuie antrenați pentru îmbunătățirea posturii 11:14 - Cum își îmbunătățesc mușchii forța și tonusul odată ce se îmbunătățește postura 11:27 - Ce sunt mușchii romboizi și ce rol au 12:32 - Mușchii posturali sau musculatura lungă Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie. Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale. Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate... De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale! ********************** RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online. Site: https://restartix.ro/ Facebook:   / restartixcenter   Instagram:   / restartix   YouTube:    / restartixofficial   RestartiX Center [email protected] 0755 617 273 | 0767 616 630 București - România #zerodurere #fizioterapie #kinetoterapie #fizioterapieasistatonline