Скачать с ютуб видео 😋 苦瓜炒蛋 简单低卡营养快手菜

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 😋 苦瓜炒蛋简单低卡营养快手菜 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 😋 苦瓜炒蛋简单低卡营养快手菜 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 😋 苦瓜炒蛋简单低卡营养快手菜 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

😋 苦瓜炒蛋简单低卡营养快手菜

小时候，其实我也不喜欢吃苦瓜。妈妈知道我特别爱吃炒蛋，所以她会给我做苦瓜炒蛋。这是一道很健康的快手菜。苦瓜的热量很低，而且含有富含丰富的维生素，也能够起到清热解毒的功效。多吃苦瓜还有助于加速脂肪燃烧，让体重慢慢降下来。材料：苦瓜蒜头鸡蛋 4个盐（腌制时放少许、蛋液放1 tsp & 烹饪时放1 tsp）油（3 Tbsp 蛋液 & 烹饪时放少许）糖 1 Tbsp 麻油做法：苦瓜对半切开，去籽和白膜后切片。籽和白膜都很苦的用盐来腌苦瓜（大概10分钟），去苦切蒜头打蛋液，添加盐、油和麻油腌过苦瓜会出水。沥干后冲洗，再次沥干调中大火热锅，添加一点油倒入苦瓜，添加糖和盐，翻炒倒入蛋液，等蛋液定形后翻一下往锅边倒一点点油后翻炒鸡蛋煎至两面金黄就可以起锅 Music: Ready for Summer by Roa

Comments