HERBST VLOG 🎃🍂 | Mein anti-entzündlicher Wocheneinkauf, Herbstrezepte & ein Ausflug zum Kürbishof скачать в хорошем качестве

HERBST VLOG 🎃🍂 | Mein anti-entzündlicher Wocheneinkauf, Herbstrezepte & ein Ausflug zum Kürbishof

Hi ihr Lieben 🤎🧸, wir verbringen wieder zwei super schöne Herbsttage miteinander - zuerst einen cozy Tag zuhause mit kochen, backen und einem kleinen (großen) Update. Außerdem zeige ich euch einen kompletten anti-entzündlichen Wocheneinkauf (und verrate, wie viel wir in der Woche für Lebensmittel ausgeben & eine kleine Ergänzung: Orangen & Ahornsirup (Grad C) waren auch im Bild, nur ich hab komplett vergessen, sie zu erwähnen & zu zeigen). Dann machen wir einen herbstlichen Ausflug zum Kürbishof und in die Natur & ich nehme euch mit zu einer Feier in einem Weingut. Ich liebe es, meine Herbsttage mit euch zu teilen & ich hoffe euch gefällt das Video! Sagt mir auch gerne, ob es euch gefällt, wenn die Vlogs etwas länger sind & wie immer - habt eine wundervolle Woche! 🍁😘 📌 ERWÄHNT Anti-Entzündliche Alternativen im Supermarkt:    • SUPERMARKT GUIDE für deinen nächsten Einka...   🔗 LINKS (Werbung weil Nennung, unbezahlte Empfehlung, kein Affiliate Link): Messbecher (nur Cups) aus Steingut: https://www.zarahome.com/at/set-mit-4... Messbecher-Set (Cups & Löffel) aus Edelstahl & Holzgriff: https://www.amazon.de/Cuteefun-Messbe... Messbecher- Set (Cups & Löffel) aus Edelstahl: https://www.amazon.de/Yizish-Edelstah... 🍫 ANTI-ENTZÜNDLICHES REZEPT: BROWNIE SCHOKOKUCHEN OHNE ZUCKER 1 Cup getrocknete Pflaumen (ohne Kern) 2 Eier 1/4 Cup Kokosnussöl 1/3 Cup Wasser 1 Cup Kastanienmehl 1 Teelöffel Backpulver 1/2 Teelöffel Natron 1/3 Cup 100% Kakaopulver 1/2 Teelöffel Vanille Etwas Salz Optional: 50-80g Schokochips 1. Ofen auf 180 Grad C Ober & Unterhitze vorheizen 2. Pflaumen, Kokosnussöl, Eier und Wasser in Mixer mixen 3. In eine Schüssel füllen und restliche Zutaten (Kastanienmehl, Kakao, Backpulver, Natron, Vanille und Salz) dazugeben und vermischen 4. Schokochips dazu vermischen und in Backform geben 5. 30 Minuten backen 🫶 🎥 KAPITEL 00:00 intro 00:42 unser plan für die nächsten tage 03:41 anti-entzündlicher lebensmitteleinkauf & wie viel wir dafür zahlen (für 2 personen) 14:53 anti-entzündliches herbstrezept: kürbissuppe 16:14 ein kleines (großes) life update 20:02 was ich hier auf diesem kanal mit euch teile 24:09 anti-entzündliches rezept: brownie-schokokuchen ohne zucker 25:28 taste test mit patrick 26:13 nächster tag: los geht's zum kürbishof 27:33 herbstlicher spaziergang im wienerwald 28:38 gartencenter shopping 29:41 kürbis haul & was wir nächste woche backen 31:44 mein outfit für den abend 32:19 feier in einem weingut & outro 🌸 ÜBER MICH Hi, ich bin Raphaela! Auf meinem Kanal nehme ich dich mit in meinen bewussten Alltag und teile mit dir Tipps zu Ernährung, Clean Beauty, Fashion ohne Polyester und Self-Care-Rituale. 💌 LET’S BE FRIENDS Instagram:   / raphaelaella_   🎧 MUSIK Meine Musik ist von Epidemic Sound (selbstbezahlte Subscription). ▶️ DISCLAIMER WERBUNG Keines der im Video erwähnten Dinge wurden mir geschenkt und keine der genannten oder gezeigten Marken hat mich gesponsort. Dennoch nenne ich direkt den Namen der Marken, die ich zeige, gekauft habe und/oder verwende - das gilt in Deutschland / Österreich / Schweiz als Werbung. #cozyvlog #herbst #herbstrezepte #slowliving