У нас вы можете посмотреть бесплатно Andrew David Huberman's Speaks "How My Morning Routine Changed My Life" или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#morningroutine #andrewHuberman #sunlightexposure #productivitytips #healthylifestyle In this inspiring video, I share how dramatically improving my morning habits changed my life, based on powerful neuroscience insights. Learn why staying in bed, scrolling social media, and neglecting morning sunlight negatively impact your health and productivity. Discover simple, science-backed morning rituals—like direct sunlight exposure, hydration, movement, and mindful single-tasking—that can significantly boost your energy, focus, mood, and sleep. Start transforming your mornings today and watch your entire life follow.