У нас вы можете посмотреть бесплатно Prevención lesiones de rodilla или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🎥 Prevención de lesiones de rodilla La rodilla no se lesiona por accidente: se lesiona por desequilibrio. ¿El secreto? No está solo en fortalecer músculos, sino en enseñar al sistema nervioso a usarlos bien. En este reel te muestro cómo mejorar la biomecánica de la rodilla y qué ejercicios pueden ayudarte a activar la musculatura correcta. No se trata de hacer más sentadillas, sino de hacer que tu cuerpo elija mejor qué músculos usar en cada gesto. Eso es entrenamiento neuromuscular. Cómo lo trabajas tú? Te leo... #Prevención #LesionesRodilla #EntrenamientoNeuromuscular #FuerzaInteligente #LuisDelÁguila #CorrerSinLesiones #SaludArticular