У нас вы можете посмотреть бесплатно R7 Training Session Breakdown - A Structure For Strength, Muscle, and Performance Results или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
http://www.VigorGroundFitness.com I'm going to share more small snippets of thoughts around program design and drop it into videos like this. Although I've done (and will continue to) longer in depth videos, I'll also share shorter videos with insights into structures and methods that help you get the most out of training. I cover how the R7 system plays out in a specific program and training session and how it helps you organize whether you're looking to build strength, muscle, or improve performance. Let me know what is your biggest takeaway and what else you'd like to see me share.