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Somatic Tracking Meditation - Deutsch - Kurz

Das Somatic Tracking hilft einigen Menschen sehr dabei ihren Neuroplastischen Schmerz zu heilen! Allerdings ist es auch sehr wichtig es nicht als Allheilmittel zu sehen! und es auch nicht zu übertreiben. Schau selber bitte, wie viel von dieser Übung dir gut tut und wann du es übertreibst. Lass nach der Übung wieder den Fokus auf die Symptome los und beschäftige dich nicht zu sehr mit Ihnen. Diese Übung ist ausdrücklich für Neuro plastischen Schmerz – also wenn wirklich keine körperliche Ursache für die Schmerzen vorliegt! Wenn wirklich körperliches Problem die Ursache der Schmerzen ist, ist es häufig sehr viel sinnvoller, sich vom Schmerz abzulenken und so der Heilung Platz zu geben. Hab das bitte immer im Kopf.

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