Gaslighting áldozata lettem? скачать в хорошем качестве

Gaslighting áldozata lettem?

A mai videóban a gaslighting jelenségét vizsgáljuk meg, egy pszichológiai manipulációs technikát, amely gyakran bántalmazó kapcsolatokban fordul elő. 👥 A gaslighting arra törekszik, hogy az áldozat elbizonytalanodjon saját emlékei, ítéletei és érzékszervi tapasztalatai kapcsán, és ezzel aláássa önbecsülését. Három fontos témát érintünk: Mi is pontosan a gaslighting? Milyen jelei vannak ennek a manipulációs technikának? Hogyan védekezhetsz ellene? 🎯 A videóban gyakorlati tippeket is kapsz, amelyek segíthetnek visszaépíteni az önbizalmadat és megerősíteni önbecsülésedet. Ezen kívül bemutatok egy letölthető segédletet, amely további lépéseket kínál a gaslighting felismerésére és kezelésére. 📄 Ne felejtsd el letölteni, a lenti linkre kattintva találod! 💡 https://klub.knapekeva.hu/hogyan-vert... Amennyiben további segítségre van szükséged, javaslom, hogy keress fel egy szakembert vagy fordulj biztonságos, támogató kapcsolataidhoz. Tudd, hogy senkinek nem szabad áldozatként éreznie magát egy kapcsolatban, és van kiút ebből a helyzetből. Ne felejts el feliratkozni a csatornára, hogy ne maradj le a következő, önbecsülésed építését támogató videókról! Tartalom: 00:00 Intro + Ajándék pdf 01:34 Mi a gaslighting 03:02 Mik a tipikus jelei? 03:59 Mit tehetsz ellene? 05:43 Konklúzió #KnapekÉva #15percpszichológia #gaslighting #önbecsülés #pszichológiaisegítség