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Fit, glücklich + gesund durch die kalte Jahreszeit - 7 Gründe für Outdoortraining im Herbst + Winter

Warum solltest du auch in der kalten Jahreszeit draußen Sport treiben? Je dunkler und kälter es draußen wird, um so mehr Zeit verbringen wir drinnen in warmen, trockenen beheizten Räumen. Während es draußen feucht und kalt ist, ist es auf dem Sofa so schön gemütlich. In diesem Video teile ich mit dir sieben Gründe, warum es sinnvoll ist, sich trotzdem zum Training an der frischen Luft aufzuraffen, welche Sportarten problemlos auch im Winter draußen möglich sind und was du dabei beachten solltest. Treibst du im Herbst und Winter draußen Sport? Viel Spaß beim zuschauen! Deine Kaddy Instagram: / bisszumglueck_ Webseite: https://bisszumglueck.com/Home/

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