PRZEMOC PSYCHICZNA: JAK JĄ ROZPOZNAĆ I PRZERWAĆ MILCZENIE. Dr Martyna Huszcza скачать в хорошем качестве

PRZEMOC PSYCHICZNA: JAK JĄ ROZPOZNAĆ I PRZERWAĆ MILCZENIE. Dr Martyna Huszcza

Przemoc psychiczna nie zostawia śladów na ciele, ale rani najgłębiej. W trzecim odcinku obalamy mity, pokazujemy jasne sygnały ostrzegawcze (gaslighting, izolacja, kontrola) i podpowiadamy, gdzie szukać pomocy. Usłyszysz konkretne kroki wyjścia z toksycznej relacji i wskazówki, jak wspierać bliską osobę. Jeśli potrzebujesz wsparcia – nie jesteś sama/sam. Linki do organizacji pomocowych w opisie. 01:17 – Sygnały ostrzegawcze w codzienności 02:34 – Gaslighting: definicja i przykłady 03:51 – Kontrola, izolacja, zastraszanie 05:08 – Wpływ na zdrowie psychiczne i poczucie własnej wartości 06:25 – Jak dokumentować i stawiać granice 07:42 – Rozmowa o wsparciu: komu powiedzieć i jak 08:59 – Gdzie szukać pomocy: instytucje i organizacje 10:16 – Plan bezpieczeństwa i wyjście z relacji Dr Martyna Huszcza – ekspertka ds. kobiet, radczyni prawna, trenerka rozwoju. Łączy prawo, psychologię i empatię w praktyce prawniczej. Inicjatorka akcji @kobietynawarsztat.