У нас вы можете посмотреть бесплатно Προσαγωγοί или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ασκήσεις που βοηθούν στη σύσφιξη και ενδυνάμωση των προσαγωγών μυών. Μπορείτε να ενισχύσετε τις ασκήσεις χρησιμοποιώντας βάρη η λάστιχο. Κάντε 3 σετ με 15 επαναλήψεις τη κάθε άσκηση και με ένα διάλλειμα των 30'' ανά σετ και 1 λεπτό ανά άσκηση