筋トレは何歳からでも出来る！ペットボトルでカッコいい二の腕作り！_初心者向け скачать в хорошем качестве

筋トレは何歳からでも出来る！ペットボトルでカッコいい二の腕作り！_初心者向け

初心者向け！まだ間に合う！夏までにカッコいい二の腕目指しませんか！？ 自宅でペットボトルがあればすぐに始められます。 引き締まった二の腕、カッコイイちからこぶは憧れの的ですよ～。 -公式LINEにご登録で下記からお好きなダンスレッスン動画プレゼント！ 「免疫力が上がるダンス」「肩こり改善ダンス」「脳と筋肉の意識付けダンス」 https://line.me/R/ti/p/%40216pjojs 無料お試しコースはこちら☆ https://emanation-dancestudio.com/onl... Facebookはこちら   / teledance   ----------------------------------------- 人の第一印象は約3秒、見た目約9割で決まると言われています。 仕事、プライベート、ともに健康で楽しく生活できるのが一番！ 日常生活で凝り固まった身体を、なぜその動きなのかのレクチャーとともにダンスでほぐしていきます。 ダンスが難しいと感じる方がいらっしゃいますが、それは、非日常の動作があるからです。 その非日常のあまり使っていない部位を使うことで全身の筋肉を動かし、脳との伝達を作ります。 そして、身体のバランスが変わってくるのです。 お腹の引き締まり、肩こり改善、四十肩五十肩予防、そして、今だからこそ免疫力アップ！ 全てがこのダンスで可能です。 HIPHOP、POPPING、LOCKなどのダンスでBody Life Management！ #テレダンス#夏までにカッコいい二の腕#ペットボトルで簡単トレーニング