Пять вещей, которые стоит сделать в 50 лет, чтобы продлить жизнь скачать в хорошем качестве

Пять вещей, которые стоит сделать в 50 лет, чтобы продлить жизнь

Вам за 50, и вы задаетесь вопросом, как улучшить своё здоровье на долгие годы вперёд? Откройте для себя 5 лучших стратегий доктора Джоша Экса для процветания в ваши золотые годы! В этом важном выпуске шоу доктора Джоша Экса вы узнаете, как бороться с наиболее распространёнными проблемами со здоровьем, с которыми сталкиваются люди старше 50 лет. Учитывая, что почти половина взрослых в возрасте 45–64 лет страдает от гипертонии, а 24% — от артрита, крайне важно принять превентивные меры уже сейчас, чтобы обеспечить себе более здоровое будущее. Основные выводы из этого выпуска: Шокирующая статистика о хронических заболеваниях у взрослых старше 50 лет и способы их профилактики Необходимые витамины и добавки, разработанные специально для мужчин и женщин старше 50 лет Почему одно ежедневное занятие может снизить риск смертности на 51% Лучшая диета для поддержания здоровья сердца и когнитивных функций Как справляться с распространёнными жизненными трудностями, такими как синдром опустевшего гнезда и забота о стареющих родителях Важность поддержания социальных связей и поиска смысла жизни в 50 лет и старше Подключайтесь к нам, чтобы получить практические, основанные на научных данных советы по продлению здоровой жизни и улучшению качества жизни. Боретесь ли вы с хроническими заболеваниями, гормональными изменениями или просто хотите стареть достойно, этот выпуск предлагает бесценную информацию, которая поможет вам преуспеть в 50 лет и старше. Не упустите возможность взять под контроль своё здоровье и создать условия для яркого, активного будущего! #борьба со старением #долголетие #пятьдесят #50 #кризис среднего возраста -------------------- Ссылки: Разработайте индивидуальный план, обратившись к специалисту по функциональной медицине. Перейти на AxeWellness.com https://supplementfirst.com/blogs/sup... https://www.rwjbh.org/blog/2019/augus... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://news.llu.edu/health-wellness/.... https://www.hopkinsmedicine.org/healt... https://www.nia.nih.gov/health/health... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.hyperbiotics.com/blogs/re... https://www.cdc.gov/pcd/issues/2024/2... https://www.cdc.gov/pcd/issues/2020/2... https://www.unitedhealthgroup.com/new... https://professional.heart.org/-/medi... https://www.cdc.gov/pcd/issues/2020/2... https://www.cdc.gov/pcd/issues/2024/2... -------------------- О НАС Д-Р ДЖОШ ЭКС Доктор Джош Экс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по лечебной физкультуре, — врач-хиропрактик, сертифицированный врач натуральной медицины, клинический диетолог, эксперт по лидерству и весьма успешный предприниматель, стремящийся помогать людям питаться здоровой пищей и вести здоровый образ жизни. Он получил докторскую степень в колледже Палмера и степень магистра наук в области организационного лидерства в Университете Джонса Хопкинса. Доктор Экс — соучредитель и главный ветеринарный врач Ancient Nutrition, основатель DrAxe.com и основатель The Health Institute. Его компании входят в рейтинг Inc. 500 самых быстрорастущих компаний. Он — автор бестселлеров «Think This Not That», «Eat Dirt», «Keto Diet» и «Ancient Remedies». Он регулярно читает лекции и обучает предпринимателей лидерству, мышлению и саморазвитию. Джош женат на Челси, у них две дочери. Они живут между Нэшвиллом, штат Теннесси, и Дорадо, штат Пуэрто-Рико, любят готовить, активно плавать и кататься на велосипеде, а также уделяют время своей вере и семье. -------------------- ➕ СВЯЖИТЕСЬ С ДОКТОРОМ ДЖОШЕМ ЭКСОМ Подпишитесь на Facebook → facebook.com/drjoshaxe/ Подпишитесь на Instagram → instagram.com/drjoshaxe/ Подпишитесь на Twitter → twitter.com/drjoshaxe/ Подпишитесь на TikTok → tiktok.com/@thedrjoshaxeshow/ Сайт → https://joshaxe.com/ -------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Этот контент отражает исключительно мнение доктора Джоша Экса и предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций и не заменяет медицинские консультации или лечение у лечащего врача. Всем зрителям данного контента рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным медицинским работником по вопросам, связанным со здоровьем. Ни доктор Акс, ни издатель данного контента не несут отве...