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Astinenza da nicotina: sintomi

I sintomi di astinenza da nicotina sono svariati e molto soggettivi. Ci sono due categorie di sintomi e il principale viene sottovalutato, ma è lì che si vince la partita dell’astinenza. Vediamo i due insiemi di sintomi di astinenza, qual è il vero problema e cosa serve per superarlo. La partita si gioca nella tua mente e così puoi usare uno stratagemma vincente: passare dal dovere alla scelta. Capitoli 0:00 Astinenza da nicotina: cosa ho imparato 0:36 Chi Sono 0;55 Sintomi fisici e globali 1:31 2 categorie di sintomi 3:29 Voglia di fumare e Privazione 5:12 La svolta è cambiare significato 7:23 Lo stratagemma della Scelta 10:14 Iscriviti alla community Iscriviti gratis alla mia community https://lascuoladileo.smetteresenzapa... Acquista il mio libro L’amica le(t)ale - Smettere di fumare per rinascere https://lascuoladileo.smetteresenzapa... il mio blog: https://www.smetteresenzapaura.com/blog La mia scuola: https://lascuoladileo.smetteresenzapa... Sono Leonardo Brunetta e aiuto le persone a compiere il proprio cambiamento trovando la libertà dalla dipendenza, così che possano donare a se stesse e al mondo che le circonda salute, amore, benessere, coraggio, vitalità e la voglia di coltivare il cambiamento. #lascuoladileo #smetteredifumare #astinenzadanicotina