Ежедневная тренировка для пожилых людей (15 минут) | Тренировка Hitt | Часть 27 | Все способности... скачать в хорошем качестве

Ежедневная тренировка для пожилых людей (15 минут) | Тренировка Hitt | Часть 27 | Все способности...

Нажмите здесь, чтобы перейти к РАЗМИНКЕ:    • WARM-UP | 5 MINS | SENIOR SHAPE-UP DAILY 15   Завершите тренировку ЗАМИНКОЙ:    • COOL-DOWN | 5 MINS | SENIOR SHAPE-UP DAILY 15   Присоединяйтесь ко мне каждый будний день на 15 минут чистой тренировки. Выполняя короткие подходы упражнений ежедневно, вы заметите, как улучшается ваше равновесие, увеличивается сила и ловкость, а также улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Что тут не нравится?! Так давайте же начнём день с выброса гормонов счастья и отличного самочувствия! Мы это сделаем! Давайте приведем себя в форму вместе :-) Разминка здесь:    • WARM-UP | 5 MINS | SENIOR SHAPE-UP DAILY 15   Завершите заминкой:    • COOL-DOWN | 5 MINS | SENIOR SHAPE-UP DAILY 15   ПОДПИШИТЕСЬ, НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ О СЛЕДУЮЩЕМ ВИДЕО, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ДЕЛИТЕСЬ И ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИЙ НИЖЕ. С любовью, Джоанна x