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봄에 산에 다녀오시다가 삐끗?! 발목염좌 치료법 모~두 알려드릴게요.

#자생척추관절상담소_ep35 #발목염좌자가치료 #봄철산행 안녕하세요! 자생한방병원에서 척추관절상담소를 열었습니다. 자생 대표 친절미남 주환수 원장님이 평소 병원에 내원하시는 분들의 척추관절 고민에 대해 답변 드립니다~! 발을 삐끗했는데 너~무 아파요ㅠ 운동과 등산을 즐기시는 분들이라면 이렇게 발목을 삐끗 하는사고가 많이 있을거에요. 그리고 하이힐 신고 걷다가 삐끗 하시는 여성분들도 많죠?! 대부분 쉬면 괜찮아지지만 나아지지 않는경우 어떻게 해야하는지 알려드릴게요. 00:00 오프닝 00:58 염좌의 단계 01:45 3도염좌와 2도염좌의 차이점 02:15 봄에 더 염좌가 많이 나오는 이유 02:54 발목염좌 한번 삐면 계속 삐나요? 03:54 발목염좌 초기 스스로 치료법은?

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