ตามหา ‘ความสุข’ ในช่วงเวลายากลำบาก | Mission To The Moon EP.1324 скачать в хорошем качестве

ตามหา ‘ความสุข’ ในช่วงเวลายากลำบาก | Mission To The Moon EP.1324

“เมื่อไหร่ถึงจะมีความสุขเสียที” หลายๆ คนอาจถามคำถามนี้กับตัวเองตลอดช่วงปีที่ผ่านมา เมื่อโลกผันผวนและทุกอย่างไม่ได้เป็นไปตามที่เราคาดหวังไว้ บางคนต้องสูญเสียคนสำคัญ บางคนต้องออกจากงาน และบางคนต้องปิดกิจการ สูญเสียรายได้ไปจำนวนมาก วันนี้เราจึงอยากชวนผู้ฟังมาร่วมตาหาความสุข แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากอย่างปัจจุบัน เพราะอย่ารอจนถึงวันที่ชีวิตไม่ลำบาก แล้วค่อยตัดสินใจว่า ‘จะมีความสุข’ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #inspiration Timestamp: 00:00 ตามหา ‘ความสุข’ ในช่วงเวลายากลำบาก 00:26 รู้จักกับ Nightbirde ผู้หญิงที่เชื่อว่าชีวิตนี้มีโอกาสอยู่เสมอ 03:44 ตามหาแสงของความหวังในวันที่มืดมน 05:34 6 วิธีคิดสร้างความสุข 05:43 ควบคุมสิ่งที่ ‘ควบคุมได้’ 06:43 ฝึกใจดีกับตัวเอง (Self-compassion) 07:58 ฝึกมองหาสิ่งดีด้วยๆ Gratitude Journal 08:25 มองเรื่องแย่ๆ ให้เป็นบทเรียน 09:11 ให้อะไรแก่สังคมบ้าง 09:44 อย่าทำเป็นไม่รู้สึก 11:22 Special: เคล็ดลับในการมองโลกในแง่ดี ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่ Website: https://bit.ly/3oHFe99h Facebook: https://bit.ly/32Oe4nW Twitter: https://bit.ly/2TyBOH6 Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk YouTube: https://bit.ly/2TyTXVg TikTok: https://bit.ly/35Gq8aX SoundCloud: https://bit.ly/3e4Tzax Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g Spotify: https://spoti.fi/37MNajh Apple Podcast: https://apple.co/3oK1JKy Instragram: https://bit.ly/2OMR30a Clubhouse: @mttmclub