【 vlog 】 食事制限なし 🤭/ 産後ダイエット/ リアルな食生活 🙃/ 産後の暮らし / 30代夫婦と4ヶ月ベビー скачать в хорошем качестве

【 vlog 】 食事制限なし 🤭/ 産後ダイエット/ リアルな食生活 🙃/ 産後の暮らし / 30代夫婦と4ヶ月ベビー

いつもご視聴いただきありがとうございます！ 里帰りから帰ってきました☺️ 動画では２週間ほど経過していますが、現在約1ヶ月程経過しています😊 正直帰りたくなくてめちゃくちゃ泣きながら家に帰ってきました笑 でも本当に冗談抜きで感情の波が大きくてもうメンタルボロボロでした、、 すこーし落ち着いたかなって思うけど、まだまだガルゥゥ🐺って感じやし 夫に対して小さなことでイライラするし しばらくはこの感情と付き合っていかないとダメみたいです😅 また産後メンタルについての動画も作ってみようかな？？？ 子供の予防接種に行ってきたんですが、数種類のワクチンのうち 「ロタウイルスワクチン」というものがあって このワクチンは生後2ヶ月〜14週6日までに初回接種を済ますように言われているんですが、約2週間程過ぎての接種になってしまいました。 もちろん私の確認不足もあるんですが、里帰り期間が予定よりも長くなってしまったので、里帰り先で予防接種を打ってもいいか役所に確認したんですが、「帰ってきてからにしてください」と言われたのでそのようにしたら、お医者さんから接種の期限が過ぎていると言われました。 お医者さん曰く、初回接種の期間はあるけど保護者の同意があれば期間を過ぎても接種することができると言われましたが、副作用が出やすくなると言われました。 ただワクチンを打たない方が身体へのリスクが高くなるので打つことを進められたので、期間を過ぎましたが接種してきました。 接種したものの、副作用が出たらどうしようと凄く不安になりました。 正直役所の方もなんで言ってくれなかったのかと苛立ちもありましたが、でも把握していなかったこと、打ったことなど全てにおいて母親の責任だなと思って自分にイライラしたり、不安になったり、やるせない気持ちになりました。 👶は何の症状もなく普段通りに過ごしています。 接種後1週間以内に反応が出やすいと言われていたので、気を付けていましたが何もなく過ごしてくれていたのでホッとしています。 母になってこれからいろんな心配事が出て来る反面、大きな責任もあるんやなと改めて思いました。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 動画で出てきたメニューレシピをざっくり紹介します📣 〜ヨーグルトドレッシング〜 マヨネーズ大さじ1 無脂肪ヨーグルト大さじ2 甜菜糖大さじ1/2 レモン汁小さじ1 オリーブオイル大さじ1 塩胡椒少々 よく混ぜたら完成！ カロリー控えめのクリーミーなドレッシング🥗 〜大根とひき肉の煮物〜 大根(小ぶり)1本 ひき肉250g ⭐️水100ml ⭐️醤油大さじ2 ⭐️酒大さじ1 ⭐️甜菜糖大さじ1 ⭐️ウスターソース小さじ1.5 ①大根はいちょう切りに切って電子レンジ600w3分加熱 ②ひき肉を油で炒め塩胡椒少々かけ余分な脂を拭き取る ③レンチンした大根をフライパンに入れ一緒に炒める ④⭐️を加えて煮る ⑤片栗粉でとろみをつける(つけなくても美味しい) ちょっと味が薄かったので醤油(大さじ1程)と甜菜糖(大さじ1/2程)を足しています！ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 📷Instagram https://www.instagram.com/ytr00_diet?... 毎日の食事を記録しています🍳 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 🎥movie 【 vlog 】体重増加中⚠️妊娠８ヶ月妊婦 🤰 / 食べるのが大好きだからヘルシーに食す / オートミールで便秘対策/ 妊娠中の運動 / 里帰り前に1人時間を楽しむ 💇‍♀️夫婦の時間もね❣️ ⏩   • 【 vlog 】体重増加中⚠️妊娠８ヶ月妊婦 🤰 / 食べるのが大好きだか...   :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: いつも高評価ボタン、コメントなど ありがとうございます🙇‍♀️ 感想や身体のアドバイス、こうゆう方が見やすいよ！って言うアドバイスなど いろいろ教えて頂けると嬉しいです！ ゆとり #食事 #ダイエット #diet #料理 #二人暮らし #おうちごはん #healthymeals #夫婦ごはん #食事 #healthfood #減量中 #ダイエット中の食事 #whatieatinaday 　#dietvlog 　 #ヘルシーメニュー #ダイエットレシピ #食事vlog #産後ダイエット #育児 #ながらダイエット #赤ちゃんとの暮らし