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Nach meinem Ziel, beim Hamburg Marathon 2025 eine neue Bestzeit zu laufen, ziehe ich in diesem Video ein Fazit. Ich spreche über die 5 Punkte, die ich in meiner Vorbereitung anders gemacht habe – vom Trainingsplan bis zur Gewichtsreduzierung – und darüber, wie sich das alles auf meinen Lauf ausgewirkt hat. Außerdem gibt’s einen Rückblick auf das Rennen selbst: Was lief gut, was nicht – und warum ich trotz 11 Sekunden über Sub3 mit dem Ergebnis zufrieden bin.