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【高菜漬け】簡単！すぐ出来る！ 絶品！ 高菜 の 浅漬け 人気 レシピ！ アレンジレシピ も紹介☆ 高菜 漬物 作り方

【高菜漬け】簡単！すぐ出来る！ 絶品！ 高菜 の 浅漬け 人気 レシピ！ アレンジレシピ も紹介☆ 高菜 漬物 作り方 📖初のレシピ本『材料1つから作れる満足野菜おかず』発売決定‼️ ━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━ 📕Amazon予約 ▶ https://amzn.to/3YDi5bd 🎁購入者限定特典 ▶ https://forms.gle/LuqNQeavBmpj7xncA ━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━ スーパーでも大人気の高菜漬け。実は家庭でもジップロックで簡単に作れます。 本格的な漬け方だと時間がかかりますが、１日でできる高菜漬けの簡単レシピです。 少量でも上手に漬けられるコツも紹介しました。 サラダ感覚でパクパク食べられて、お箸が止まりません☆ 高菜漬けは、高菜独特のピリっとした辛みを味わえる季節のお漬物。 高菜漬けを使ったアレンジレシピも絶品です。 高菜には、美容やダイエットにも効果的な栄養がたっぷり含まれています。 漬物にすることで、乳酸発酵のおかげでさらに栄養価が上がり、話題の腸活にもぴったりです。 重石は1ℓのペットボトル2本代用しました。 重めにすると早く漬かります。 また、保存している間に徐々に塩気が強くなりますので、塩がきつく感じる場合は、高菜漬けを水洗いしてからお召し上がりください。 保存は常温で1週間程度です。 是非やってみてね！ このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 ☆高菜漬け 高菜　　　　　　　500g 塩　　　　　　　　20g ★高菜の4％ 昆布　　　　　　　10㎝ 鷹の爪　　　　　　1本 水　　　　　　　　1カップ 　 ☆めはり寿司 高菜漬け　　　　　　2枚 ご飯　　　　　　　　1膳分 いりごま　　　　　　小さじ2 醤油　　　　　　　　小さじ1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★こちらのレシピもおすすめです。ゴハンがすすむ～🍚✨ 材料３つ！ べったら漬け の作り方 簡単 ！ クセになる美味しさ！ 初心者でも失敗しない レシピ 大根 漬物 べったら漬けの作り方 →    • 材料３つ！ べったら漬け の作り方 簡単 ！ クセになる美味しさ！  初心者でも失敗...   【きのこ 醤油漬け】食べるだけで痩せる！簡単！万能 きのこ 漬け 免疫力 を高める きのこ の 食べ方 と アレンジ きのこ レシピ →    • 【きのこ 醤油漬け】食べるだけで痩せる！簡単！万能 きのこ 漬け 免疫力 を高める ...   【ゴーヤ の 醤油 漬け】 漬けるだけで痩せる！苦くない！ 超簡単 無限 ゴーヤ 漬け 苦手な人も絶賛する ゴーヤ の 苦味を抑える方法 も紹介 ゴーヤー の わたの アレンジ レシピ 漬物 →    • 【ゴーヤ の 醤油 漬け】 漬けるだけで痩せる！苦くない！ 超簡単 無限 ゴーヤ 漬...   【なすときゅうりの浅漬け】 誰でも 簡単！即完成！お箸がすすむ 夏野菜 漬け　浅漬け を使った アレンジ レシピ も紹介！なす と きゅうり の 浅 漬け →    • 【なすときゅうりの浅漬け】 誰でも 簡単！即完成！お箸がすすむ 夏野菜 漬け　浅漬け...   【ゴーヤ の 醤油 漬け】 苦くない！ ジップロックで簡単！ 痩せるゴーヤ漬け 苦味 を 取る 方法 も紹介 血糖値や 血圧を下げる ゴーヤーのワタの活用法も →    • 【ゴーヤ の 醤油 漬け】 苦くない！ ジップロックで簡単！ 痩せるゴーヤ漬け 苦味...   【トマトマリネ】 漬けて痩せる！！ 毎日大さじ1杯の 簡単 健康常備菜 最強のトマト レシピ 酢トマト の 作り方 リンゴ酢 で ダイエット 効果も ちょい足し アレンジレシピ 4選！ →    • 【トマトマリネ】 漬けて痩せる！！ 毎日大さじ1杯の 簡単 健康常備菜 最強のトマト...   【ジップロックでかんたん】酢 キャベツ の 作り方！作り置き 酢 キャベツ 作り方 世界 一 受け たい 授業 キャベツしかないレシピ →    • 【酢 キャベツ 】食べて痩せる！ 簡単おいしい 酢キャベツ の 作り方！キャベツしか...   【梅はちみつ漬け】保存袋 で簡単！　固くならない はちみつ 梅干し の 作り方　失敗しても大丈夫！梅の救済レシピ　梅仕事　はちみつ梅 →    • 【梅はちみつ漬け】保存袋 で簡単！ 固くならない はちみつ 梅干し の 作り方 失敗...   ☆オススメ再生リスト📺✨ ・つけもの美人 → https://studio.youtube.com/playlist/P... ・ジップロックでつけもの美人 → https://studio.youtube.com/playlist/P... ・飲んで綺麗になる！美人ジュース♡ → https://studio.youtube.com/playlist/P... ・美人スイーツ♡ → https://studio.youtube.com/playlist/P... ・サクっと簡単！美人おかずレシピ → https://studio.youtube.com/playlist/P... ・人気順！美人おかずレシピ → https://studio.youtube.com/playlist/P... ・梅レシピ集！ → https://studio.youtube.com/playlist/P... ・白菜レシピ集！ → https://studio.youtube.com/playlist/P... ・大根レシピ集！ → https://studio.youtube.com/playlist/P... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ かんたんに作れる美味しいものが大好き♪ プラントベースゴハンのリエです🎶 料理やお菓子作りは難しくて大変だと思っていませんか？ こちらのチャンネルでは 誰でも失敗せずに作れる！ 簡単で美味しい料理やお菓子をご紹介してます💗 ゆるベジの食事にしてからー8Kg痩せたのをきっかけに、お腹いっぱい食べ ても身体に優しい料理を研究中。 痩せたい。けど食べちゃう♡ 食欲旺盛のよくばり女子を応援しています！ 気に入っていただけた方はチャンネル登録をお願いいたします♪ 通知ボタンを押していただくとレシピが直ぐにご覧いただけます😊💕 → https://bit.ly/3yCbrT8 メンバーシップはじめました！みなさまのご支援お待ちしております🌾✨    / @plantbasedgohan   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥢いつも使っている愛用品＆調味料🍅 ジップ袋M：https://amzn.to/3w29X8I ジップ袋L：https://amzn.to/3q0hG18 ホーロー鍋：https://amzn.to/42gFsYX 保存瓶：https://amzn.to/42l8NBs 木製ロングスプーン：https://amzn.to/3T88p6e ・塩 国産海水100％粗塩：https://amzn.to/42iS95q ・酢 有機純米酢：https://amzn.to/47Uzs9i リンゴ酢：https://amzn.to/3SjoFQr ・醤油 国産天然醸造しょうゆ：https://amzn.to/48S8xwh グルテンフリーしょうゆ：https://amzn.to/3ucqVRh ・みりん 国産本みりん：https://amzn.to/3HFEsUO ・味噌 国産味噌：https://amzn.to/3HzUMq5 ・砂糖 国産きび砂糖：https://amzn.to/49wATfB ・はちみつ 国産はちみつ：https://amzn.to/3ueauE8 ・甘酒 砂糖不使用 甘酒：https://amzn.to/48QPLW8 リンゴジュース 国産果汁100％リンゴジュース：https://amzn.to/48T1PG6 花椒 花椒：https://amzn.to/3UhKMJu 最後までご覧くださりありがとうございます🙏✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #高菜漬け #高菜 #高菜レシピ #プラントベースゴハン