疲れきった心がふっと軽くなる──“手放す勇気”の話【ブッダの教え】 скачать в хорошем качестве

疲れきった心がふっと軽くなる──“手放す勇気”の話【ブッダの教え】

疲れた心は、なぜこんなにも「手放せない思い」に縛られるのでしょうか。 過去の後悔、うまくいかない現実、人間関係の痛み―― がんばるほどに心が張りつめ、息をすることさえ苦しくなる夜があります。 この動画では、ブッダの教えをもとに “手放す勇気”を取り戻すための《11の智慧》をお届けします。 それは、あきらめることではなく、 「もう、無理をしない自分に還る」ための道です。 🌿 この動画で得られる“智慧” ・執着の正体を見抜くブッダの視点 ・「頑張ること」をやめる勇気の育て方 ・人間関係の苦しみから自由になる心の整え方 ・過去や未来を和らげる“今に戻る”呼吸法 ・結果を手放すことで見えてくる静かな幸福 ・“何も持たない”ことの中にある豊かさ ・すべてを手放したあとに残る本当の安心 💬 この動画が心に響いた方は、ぜひコメント欄に【力を抜こう】と書いてください。 その一言が、誰かの心をゆるめる優しい灯りになります。 🔔 チャンネル登録で、ブッダの智慧に日々ふれながら、 がんばりすぎず、穏やかに生きる“心の習慣”を育てていきませんか？ 👉 @ブッダの智慧ー心が軽くなる仏教の教え 🎧 音声：VOICEVOX（青山龍星） #ブッダの教え #手放す勇気 #心をゆるめる #がんばりすぎない #疲れた心 #執着を手放す #仏教の智慧 #心が軽くなる