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사이코패스는 태어나는 걸까, 만들어지는 걸까?

나를 깎아내리며 자책하게 만들었던 '통하지 않는 관계'의 진짜 원인을 뇌과학의 관점에서 날카롭게 분석합니다. 공감 능력이 결여된 이들의 뇌 구조를 이해함으로써, 더 이상 타인의 결함 때문에 내 소중한 에너지를 낭비하지 않는 법을 배웁니다. 회색 돌 전략부터 옥시토신 회로 회복까지, 상처받은 당신의 뇌를 치유하고 자존감을 되찾아줄 가장 과학적인 해결책을 제시합니다. 타임라인 [00:00] 관계의 고통, 당신의 잘못이 아닙니다 [01:07] 뇌과학자가 발견한 사이코패스의 뇌 구조 [02:15] 유전자가 장전하고 환경이 방아쇠를 당긴다 [03:05] 공감 모터가 고장 난 스마트폰과의 대화 [04:36] 감정 도둑을 굶기는 '회색 돌' 전략 [05:25] 내 뇌의 평화를 지키는 심리적 방어벽 [06:15] 상처받은 전두엽을 치유하는 법 #뇌과학 #인간관계 #심리학 #공감능력 #사이코패스 #자존감회복 #가스라이팅 #손절 #번아웃 #마음챙김

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