У нас вы можете посмотреть бесплатно Что я ем за день — здоровое и реалистичное питание на целый день или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Скачайте моё приложение OWNU и получите доступ к планам тренировок, полезным рецептам и многому другому: https://tinyurl.com/5ydr7f65 Вот что я ем в день, чтобы вести здоровый образ жизни. Количество потребляемой пищи может варьироваться в зависимости от моей цели: стать сильнее, набрать вес и нарастить мышцы или похудеть и оставаться стройной. Присоединяйтесь ко мне в этот полноценный день питания! Для меня очень важно показать реалистичный план питания на весь день и подчеркнуть, как важно получать достаточное количество пищи во время тренировок. Вашему организму нужна энергия для интенсивной работы, а также питание для восстановления. Я просто честно и открыто говорю о том, что я считаю здоровым и сбалансированным образом жизни.