ВОТ какие ЧУДЕСА произойдут если ПОДНИМАТЬ ноги ВВЕРХ каждый день ! скачать в хорошем качестве

ВОТ какие ЧУДЕСА произойдут если ПОДНИМАТЬ ноги ВВЕРХ каждый день !

Возможно, рекомендация ежедневно поднимать ноги на 20 минут, покажется кому-то странной? С какой целью нужно это делать? Но не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не знаем. Давайте посмотрим, как же «работает» наше тело? Подумайте о том, какие невероятные усилия приходится делать нашему сердцу, чтобы перекачивать кровь, которая под определенным давлением должна поступать в конечности. Или о том, как происходит венозный возврат в ногах, который иногда дает сбой (и результат тому — всеми известный варикоз). Никогда не бойтесь пробовать что-то новое. Предлагаем вам повысить качество своей жизни с этим несложным ежедневным занятием. Оно не потребует от вас финансовых затрат, не займет много времени и не отнимет энергию. Материальная поддержка канала: https://www.donationalerts.com/r/ugol... #здоровье #поднятиеногвверх #ногивверх #ногивверхустены #подниматьногивверх #ногивверхпольза #какизбавитьсяотболивногах #поднятиеногвверхпольза #варикоз #ногивверхприварикозе #еслиподниматьногивверхна20минут #поднятиеногвертикальное #спорт #отечностьвногах #5преимуществподъеманог #поднимайтеногивверх #поднятьногивверхпольза #ежедневноподниматьногина20минут #медицина #упражнениеногивверх #поднимитеногивверх #полезныесоветы #какулучшитьпищеварение #упражнения #упражнение #ноги #какизбавитьсяототеков #добрыесоветы #упражнениеногивверхустены #поднятьногивверх #подниматьногивверхкаквыполнятьэтоупражнение #зачемнужноподниматьноги #чтопроизойдетстелом #почемубеременнымнельзяподниматьрукивверх #вдомашнихусловиях #фитнес #ногивверхпользаивред #ногивверхполезныесвойства #йога #добрыесоветывидео #отекиног #больвспине #зож #больвногах #пользаногивверх #вредногивверх #пользаивредногивверх #больвсуставах #утренняязарядка #пищеварение #красота #какизбавитьсяототечностиног #лишнийвес #стресс #артрит #народноелечение #какрасслабитьнервнуюсистему #какрасслабитьнервы #суставы #больвмышцах #болятколеничтоделать #нервы #тренировки #гимнастикадлясосудов