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Wie du Veränderungsprozesse tiefgreifend und nachhaltig gestaltest

In diesem Video geht es um echte Veränderung, jenseits von schnellen Tipps und oberflächlichen Methoden. Warum scheitern so viele Menschen an ihren Veränderungsprozessen? Weil sie weiter rennen, statt innezuhalten. Ich zeige dir, wie du deine eigenen Denkmechanismen erkennst, alte Muster durchschauen kannst und den Unterschied zwischen echten Bedürfnissen und bloßen gedanklichen Verlangen verstehst. Wenn du dich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Freiheit sehnst, findest du hier Impulse, die dich dabei unterstützen, deine eigene „Anleitung“ zu schreiben – nicht für ein einzelnes Problem, sondern für dein Denken insgesamt. 00:00 – 00:44 Intro 00:45 – 01:18 Begrüßung 01:19 – 02:20 Routine oder Überzeugung 02:21 – 03:33 widersprüchliche Erwartungshaltung 03:34 – 05:11 Leistungsdenken steht im Weg 05:12 – 06:08 Veränderung beginnt mit Stehenbleiben 06:09 – 07:09 Stell dir diese Fragen 07:10 – 07:53 Fazit 07:54 – 08:43 Verabschiedung