Exercices pour améliorer le déhanché en samba et gagner en fluidité | live скачать в хорошем качестве

Exercices pour améliorer le déhanché en samba et gagner en fluidité | live

Dans ce live, Alex & Monica proposent une série d’exercices pour améliorer le déhanché en samba et rendre le mouvement plus fluide, plus naturel et plus confortable. Le déhanché est souvent soit trop bloqué, soit trop forcé. Dans les deux cas, la samba perd en fluidité et en sensation. Dans ce live, on travaille des exercices simples et progressifs pour mieux comprendre le mouvement, le relâchement et la coordination nécessaires. Ces exercices permettent d’améliorer la mobilité du bassin, la connexion avec les genoux et le transfert de poids, afin d’intégrer le déhanché plus facilement dans le pas de base et les déplacements. Ce live s’adresse aux personnes débutantes comme à celles qui dansent déjà et souhaitent affiner leur technique et leurs sensations. Au programme: – Exercices simples pour libérer le déhanché – Comprendre le lien entre bassin, genoux et rythme – Corriger les blocages fréquents – Gagner en fluidité et en confort dans le mouvement Tous les mardis, Alex & Monica proposent un live pédagogique pour apprendre à sambar, progresser techniquement et mieux comprendre le corps en mouvement. Abonne-toi à la chaîne et active les notifications pour ne pas manquer les prochains lives. Toutes les infos sur nos cours de samba en ligne et à Toulouse: http://www.alexmonica.com Suivez-nous sur Instagram:   / alexmonicasamba