У нас вы можете посмотреть бесплатно ลดไขมันด้วยค่าBMR ยังไงไปดู.. ฉบับเข้าใจง่าย или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ค่าBMR เป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ละเลย แต่มันมีผลมากๆ ในการหาค่าพลังงานต่อวันที่เราต้องการ ซึ่งช่วยให้เราจัดโปรแกรมอาหารได้ ถูกต้องและเหมาะสม ไม่ว่าเราจะเป็นคนที่ออกกำลังกาย ทำงาน เรียน ล้วนต้องการพลังงานที่เหมาะสม เพื่อที่ร่างกายจะได้ฟื้นตัวอย่างเต็มประสิทธิภาพ หลังเราทำกิจกรรมต่างๆ ค่าBMR คืออะไรคลิปนี้มีคำตอบมีความสำคัญอย่างไร #ให้ความรู้ #ออกกำลังกายที่ไหนก็ได้ง่ายๆ #ลดไขมัน #HealthStep #โปรแกรมส่วนบุคคล #มืออาชีพ