JOHANN URBI KASVAMISE LUGU | Kuidas seljatada hirmu intiimsuse ja haavatavuse ees? скачать в хорошем качестве

JOHANN URBI KASVAMISE LUGU | Kuidas seljatada hirmu intiimsuse ja haavatavuse ees?

Eestis sündinud, endine USA näitleja ja modell ning nüüdseks ka rahvusvaheline enesearengu teejuht Johann Urb jagas 11.–14.07.2024 Pühali Hea Elu Keskuses toimunud enesearengufestivalil High on Life oma mõtteid haavatavusest ja intiimsusest. GoodNewsile antud intervjuus tunnistas Johann, et usaldamine ja haavatavus on olnud tema suurimad väljakutsed, kuid just nende kaudu on ta õppinud kogema tõelist lähedust ja armastust. Praktilised soovitused Johann Urbilt: Alusta päeva positiivsete kinnitustega. Räägi oma kehaga armastavalt ja julgustavalt, et häälestada end positiivsele lainele. Proovi püramiidhingamist. Lihtne hingamistehnika, mis aitab vabastada pinget ja luua ruumi positiivsetele tunnetele. Leia igapäevased praktikad, mis sind toetavad. Olgu see läbi kunsti, looduse või sügavate vestluste, leidke viise, kuidas olla rohkem kohal ja teadlik. Uuri oma hirme ja liigu nende suunas. Hirmud võivad olla märk sellest, et seal peitub midagi olulist avastada. Aktsepteeri haavatavust: Õpi oma tundeid tundma ja väljendama, et luua sügavaid ja tähendusrikkaid suhteid. Meil on SULLE häid uudiseid: https://www.goodnews.ee/ Liitu meie YouTube'i kanaliga    / @goodnewstv-est   Hakka tellijaks ja loe uudiseid 👉 https://www.goodnews.ee/ Telli meediateenus 👉 https://goodnewscommunication.ee/ GoodNews sotsiaalmeedias 👇 Instagram:   / goodnewsheaduudised   Facebook:   / goodnews.ee   X:   / headuudised   Saada vihje ► [email protected] Telli reklaam ► [email protected] Kirjuta meile ► [email protected] #goodnews #headuudised #goodnewscommunication