Vad är skillnaden mellan rätt och fel – när du vill se resultat - KALIPER скачать в хорошем качестве

Vad är skillnaden mellan rätt och fel – när du vill se resultat - KALIPER

Hur vet du att den övning som du väljer är rätt för dina resultat? Hur kan du vara säker på att din teknik är helt korrekt? Vad är egentligen rätt och fel? Finns det ens något bra svar? Mathias & Christoffer kommer med lösningen på frågan och ger sina tankar och idéer kring vad som är rätt och fel när det kommer till träning för resultat. Du får dessutom ett par starka mindsettips som hjälper dig på din träningsresa. Det och mycket mer i avsnitt 145 av styrkepodden Kaliper. Varför Kaliper? Visionen bakom den här podcasten är att paketera in så mycket användbar och värdefull information som det går på under 20 minuter. Vi ville skapa ett program i ett kort och koncist format - där vi hoppar över onödiga krusiduller och istället går direkt in på pudelns kärna för att leverera den mest innehållsrika podcasten i ämnet. Kaliper hjälper dig att undvika de värsta misstagen, så du slipper testa och gissa dig fram på egen hand. Vi utbildar dig och ger dig nya tankar och idéer så du kan förbättra din kost och träning och bli en starkare version av dig själv. Vad kan du förvänta dig av Kaliper? Vi publicerar ett avsnitt varje vardag klockan 06:00 för att du alltid ska ligga steget före i din kost- och träningsplanering och känna motivation varje dag. Varje avsnitt innehåller lättfattliga, konkreta tips och råd som du kan direkt kan omsätta i praktiken och använda för att må och prestera bättre. Värdarna delar med sig av personliga erfarenheter, lärdomar och kunskaper från arbetet som personlig tränare och berättar hur detta har förändrat synen på kost, träning, fitness, hälsa, motivation samt mental och fysisk styrka. Diskussioner om myter och misstag. Värdarna granskar desinformation, förvirrande missuppfattningar och andra saker som kan stå mellan dig och ditt mål. Kalipers mål är att göra din träning lite enklare, så du kan lyckas snabbare. Du hittar podasten Kaliper på följande sidor: iTunes - https://itunes.apple.com/us/podcast/k... Sticher - http://www.stitcher.com/podcast/kaliper Acast - https://www.acast.com/kaliper/ Min PT Online - https://minptonline.se/kaliper-podcast/ Artiklar, videos och annan form av inspiration hittar du på www.minptonline.se