У нас вы можете посмотреть бесплатно Chaturanga Strong: Prep & Progressions или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this short video, I take you through three strength moves to prep your shoulders and triceps for Chaturanga. Plus two variations to practice before trying the full version. Hope this helps to build not just your strength but confidence so the next time you are in yoga and chaturanga is called you can partake. Don't forget- I teach online Strength on Mondays 9-10 am. Reach out for the link. Friday I teach Yogalates which is also a great class to build strength. Be sure to like this video, share with a friend and subscribe. Thank you for your support.