Почему кожа сохнет в менопаузе? Что делать? |Проект лаборатория красоты Dr.Bedran скачать в хорошем качестве

Почему кожа сохнет в менопаузе? Что делать? |Проект лаборатория красоты Dr.Bedran

Всем привет! С вами врач-косметолог Наталия Бедрань После 45 лет кожа теряет влагу, упругость и становится тоньше. Почему? Уровень эстрогенов снижается на 30–50%, а вместе с ними — коллаген и гиалуроновая кислота. Всего за 5 лет после менопаузы кожа может потерять до 30% коллагена. 💧 В этом видео я расскажу, как замедлить эти процессы и поддержать кожу: какие травы содержат фитоэстрогены (мята, шалфей, липа) какие продукты помогают вырабатывать коллаген (соя, нут, семена льна) почему важно контролировать витамин D и белок и как ухаживать за кожей в этот период — изнутри и снаружи. 🌸 Ваше тело меняется — но красота и сияние остаются, если понимать, как его поддержать. #менопауза #омоложение #уходзакожей #фитоэстрогены #здороваякожа #drbedran 👍Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные советы по уходу за кожей! До скорых встреч! 🧿👋 🔔Подписывайтесь на наш канал и узнайте много интересного о здоровье кожи лица и тела    / @dr.bedran