У нас вы можете посмотреть бесплатно Two of My Favorite Kettlebell Lifts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
There is nothing like combining the highest calorie burning ballistic movements with one of the best full body strength movements! The snatch and the press are easily two of my favorites and two of the most effective kettlebell lifts! 5 Rounds of: 5 - Presses on each side 5 - Snatches on each side Pick a weight that you can press 8-10 times. I used 24kg (53lbs) I did a ten minute warmup. The whole thing took just over 20 minutes and I burned 380 calories! Get your Rock the Bells t-shirt and other Kettlebell Project gear here! https://www.thekbproject.com/apparel