• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Most SURPRISING Way to STOP Panic Attacks: Interoceptive Exposure скачать в хорошем качестве

The Most SURPRISING Way to STOP Panic Attacks: Interoceptive Exposure 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Most SURPRISING Way to STOP Panic Attacks: Interoceptive Exposure
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Most SURPRISING Way to STOP Panic Attacks: Interoceptive Exposure в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Most SURPRISING Way to STOP Panic Attacks: Interoceptive Exposure или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Most SURPRISING Way to STOP Panic Attacks: Interoceptive Exposure в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Most SURPRISING Way to STOP Panic Attacks: Interoceptive Exposure

Panic attacks can feel terrifying and uncontrollable. In this video, we’re getting into interoceptive exposure, one of the most effective techniques used in cognitive behavioral therapy (CBT) for panic disorder. Panic disorder is often driven by a fear of physical sensations; things like dizziness, shortness of breath, chest tightness, or heart racing. People experiencing these sensations may misinterpret them as dangerous, triggering a cycle of fear that escalates into a full-blown panic attack. Interoceptive exposure is a method that helps retrain your brain’s response to these physical symptoms. By deliberately recreating them in controlled, safe exercises, your body learns they’re not actually harmful and your mind stops reacting with panic. From hyperventilating on purpose to spinning in a chair or breathing through a straw, these exercises can sound strange but are proven to reduce the anxiety associated with physical sensations. With consistent practice, people find that their panic attacks decrease in intensity and eventually stop altogether. This approach tackles the root of panic: the fear of fear itself. If you’ve ever wondered why your panic attacks feel so intense or if you’ve tried everything and nothing seems to work, understanding and practicing interoceptive exposure might be the missing piece. This technique gives you a way to face and reduce your fear of physical symptoms head-on. Watch all of my videos for free at: www.psychologyvideos.ca For more information about Dr. Rami Nader, visit: https://tinyurl.com/y3eu5dfw DISCLAIMER: The videos provided here on this YouTube Channel are for informational use only. The video content provided is not intended to be a substitute for professional advice, diagnosis, or treatment. These videos do not establish a psychologist/client relationship. Always seek the advice of your doctor or mental health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read or seen on this channel. Dr. Rami Nader assumes no duty to correct or update the video content nor to resolve or clarify any inconsistent information that may be a part of the video content. Reliance on any content is solely at the viewer’s risk. Dr. Rami Nader hereby disclaims any and all liability to any party for any direct, indirect, implied, punitive, special, incidental or other consequential damages arising directly or indirectly from any use of the said video content, which is provided as is, and without warranties. 9648 (68)

Comments
  • How to Build CLOSER Friendships When You're Feeling DEPRESSED 4 года назад
    How to Build CLOSER Friendships When You're Feeling DEPRESSED
    Опубликовано: 4 года назад
  • If You Understand THIS, You Can STOP Panic & Panic Attacks 4 года назад
    If You Understand THIS, You Can STOP Panic & Panic Attacks
    Опубликовано: 4 года назад
  • Keys For Effective Treatment of Anxiety: Interoceptive Exposure and Safety Behaviors 1 год назад
    Keys For Effective Treatment of Anxiety: Interoceptive Exposure and Safety Behaviors
    Опубликовано: 1 год назад
  • Supercharge Your Therapy Sessions: 35 Essential CBT Tools for Trauma 3 года назад
    Supercharge Your Therapy Sessions: 35 Essential CBT Tools for Trauma
    Опубликовано: 3 года назад
  • A Step-by-Step Guide to STOP Problems That Cause DEPRESSION 3 года назад
    A Step-by-Step Guide to STOP Problems That Cause DEPRESSION
    Опубликовано: 3 года назад
  • PANIC ATTACKS From Nowhere? Here’s What’s Really Going On 4 года назад
    PANIC ATTACKS From Nowhere? Here’s What’s Really Going On
    Опубликовано: 4 года назад
  • #8 Why You Feel STUCK Solving Problems - Overcoming Worry & Anxiety 5 лет назад
    #8 Why You Feel STUCK Solving Problems - Overcoming Worry & Anxiety
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Am I Being Gaslit? 10 Signs You Shouldn’t Ignore 3 года назад
    Am I Being Gaslit? 10 Signs You Shouldn’t Ignore
    Опубликовано: 3 года назад
  • GIVE UP!  The SURPRISING First Step in Overcoming Depression 4 года назад
    GIVE UP! The SURPRISING First Step in Overcoming Depression
    Опубликовано: 4 года назад
  • Разработка формулировки паники (клиническая демонстрация КПТ) 4 года назад
    Разработка формулировки паники (клиническая демонстрация КПТ)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Exposure Therapy HACKS to Help Overcome Your Anxiety 3 года назад
    Exposure Therapy HACKS to Help Overcome Your Anxiety
    Опубликовано: 3 года назад
  • My Journey With Health Anxiety and Panic Attacks 2 года назад
    My Journey With Health Anxiety and Panic Attacks
    Опубликовано: 2 года назад
  • #4 Manifestations of Intolerance of Uncertainty - Overcoming Worry & Anxiety 5 лет назад
    #4 Manifestations of Intolerance of Uncertainty - Overcoming Worry & Anxiety
    Опубликовано: 5 лет назад
  • КПТ при паническом расстройстве: как остановить панические атаки 4 года назад
    КПТ при паническом расстройстве: как остановить панические атаки
    Опубликовано: 4 года назад
  • Feeling STUCK in Depression? Do THIS 4 года назад
    Feeling STUCK in Depression? Do THIS
    Опубликовано: 4 года назад
  • What Borderline Personality Disorder REALLY Looks Like 3 года назад
    What Borderline Personality Disorder REALLY Looks Like
    Опубликовано: 3 года назад
  • Doing Interoceptive Exposure (CBT Clinical Demonstration) 4 года назад
    Doing Interoceptive Exposure (CBT Clinical Demonstration)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Explained: More than Just Talk 4 года назад
    Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Explained: More than Just Talk
    Опубликовано: 4 года назад
  • Ever Had A Panic Attack? Here's the Panic Cycle 12 лет назад
    Ever Had A Panic Attack? Here's the Panic Cycle
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Your THOUGHTS Can Trigger PANIC ATTACKS - Here's How 2 года назад
    Your THOUGHTS Can Trigger PANIC ATTACKS - Here's How
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5