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캔으로 된 통조림제품은 뇌를 망치는 주요 원인이 되기때문에 편하다는 이유외엔 좋은점이 1도없는 식재료입니다 보존기간이 길어 더욱 첨가물에 대해 생각해야 하는 일입니다 방부제없이 신선하게 먹을수 있는 병조림으로 가족들이 건강해져야 히ㅡ는건 필수가 되어야합니다 (생선병조림재료) 냉동명태살 500그램 식초 1큰술 청주 1큰술 소금 1꼬집 양파 1/2개 당근 1/2개 다진청양고추 1작은술 다진마늘 1큰술 양조간장 1큰술 참치액젓 1큰술 후춧가루 1꼬집 생강가루 1꼬집 올리브유 1컵정도 고추기름 2큰술정도 (Fish Bottled Ingredients) 500 grams of frozen pollack a tablespoon of vinegar a tablespoon of refined rice wine a pinch of salt 1/2 onion 1/2 carrot 1 teaspoon of chopped Cheongyang red pepper 1 tablespoon of minced garlic 1 tablespoon of brewed soy sauce 1 tablespoon of tuna fish sauce a pinch of pepper a pinch of ginger About 1 cup of olive oil About 2 tablespoons of chili oil #생선#생선병조림#캔대체식품#소교테이블#건강요리#다이어트요리#간단요리#간단반찬#간단식사#집밥#키토제닉#참치김치찌개#참치캔#통조림