Диета при синдроме хронической усталости: что есть для восстановления после миелоидного энцефалит... скачать в хорошем качестве

Диета при синдроме хронической усталости: что есть для восстановления после миелоидного энцефалит...

Что на самом деле нужно для питания при синдроме хронической усталости? Понимаю; этот вопрос постоянно возникает, и мы все хотим на него получить ответы. В нашем последнем видео я подробно рассказываю о диете при синдроме хронической усталости. Здесь вы не найдёте универсального решения, потому что, будем честны, всё не так просто. Вот небольшой обзор того, что я для вас подготовила: 🍏: Никаких жёстких диет — давайте поговорим о целостном подходе к питанию. 🥑: Баланс уровня сахара в крови для более здорового образа жизни. 🍽️: Цельные продукты, макронутриенты и волшебство сбалансированного питания. 🧘: Питание без стресса — потому что переживания о том, что вы едите, никому не помогают. 🌿: Естественные источники энергии для мозга и тела. Я сам столкнулся с синдромом хронической усталости (СХУ), поэтому знаю, каково это. Экстремальные диеты? Они могут быть скорее изнурительными, чем полезными, особенно когда вы и так работаете на износ. Так что сделайте перерыв, выпейте чашечку чая и давайте поговорим о более спокойном подходе к питанию. Поверьте, это меняет всё. С нетерпением жду возможности поделиться этим опытом с вами. Вот 4 способа, которыми мы можем помочь: 1. Присоединяйтесь к нашему бесплатному сообществу, чтобы познакомиться с другими людьми, вдохновиться и получить больше информации о восстановлении —   / cfshealthrecoveryhub   2. Посмотрите недавно опубликованный семинар «Гостевая панель» для бывших участников, где они поделятся своими 5 главными секретами восстановления — https://www.cfshealth.com/guestpanelr... 3. Пройдите наши бесплатные самые популярные тренинги по восстановлению: Найдите свой базовый уровень - Перестаньте перегружаться и сдаваться - https://www.cfshealth.com/baseline 3 этапа восстановления и что делать на каждом из них - https://www.cfshealth.com/the3stages PDF-файл «9 правил и запретов» для уменьшения симптомов и повышения энергии - https://www.Cfshealth.com/pdf 4. Нужна профессиональная помощь с пошаговым планом восстановления, который подходит именно вам? Заполните форму заявки, и команда вышлет вам подробную информацию — https://www.cfshealth.com/form #mecfs #синдромхроническойусталости #миалгическийэнцефаломиелит #cfs #восстановлениеmecfs #питание