• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20 Minute Full Body TRX Workout | Strength and Mobility | Low Impact скачать в хорошем качестве

20 Minute Full Body TRX Workout | Strength and Mobility | Low Impact 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 Minute Full Body TRX Workout | Strength and Mobility | Low Impact
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 Minute Full Body TRX Workout | Strength and Mobility | Low Impact в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Minute Full Body TRX Workout | Strength and Mobility | Low Impact или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 Minute Full Body TRX Workout | Strength and Mobility | Low Impact в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20 Minute Full Body TRX Workout | Strength and Mobility | Low Impact

Grab your suspension trainer and a mat for this 20 minute full body workout. We combine bodyweight TRX strength exercises with a few mobility components. We begin in a super shortened position. The entire workout will be performed with the suspension trainer. Today's focus is total body strength and mobility. Today's format is trisets. The trisets go 45 sec exercise one, 45 sec exercise two, 60 sec combo exercise, 15 sec break. The break time will be 15 seconds. You and I do not have to go at the same speed/tempo. Find a pace/speed/resistance that feels challenging for *you*. For most of the exercises, to make an exercise more challenging (and to increase the resistance) you can walk closer towards your anchor point (and vice versa to make it less challenging/decrease the resistance). Note: This workout has audio voiced over/dubbed on top of it. Skip to 1:55 to begin workout Total Workout time (with warmup): Approx 22 minutes Total Time with Stretching: Approx 23:30 minutes TRX Strength and Cardio 30 Day Program:    • 30 Day TRX, Strength, and Cardio Workout P...   Other TRX Workouts:    • TRX: Fit by Larie   Equipment/ Clothing used: https://www.amazon.com/shop/fitbylari... The Workout - all with TRX 45 sec/ 45 sec/ 60 sec/ break Face pulls 1 to 1/4 rep Shoulder Rotation Combo - Single Leg RDL, L RDL Hip Rotation, L Combo - Repeat right - Row and Rotate, L Single Leg Squat, L Squat Row and Rotate, L - Repeat right - Chest Press Rollout to Tricep Extension Chest Press to Rollout - Squat to Calf Raise Pronated Angled Pull Up Power Pull up (no jump) - Bridges 1 to 1/4 rep Ham Curls, slow 30 sec bridges normal tempo, 30 sec ham curls normal tempo 15 sec iso hold Additional Add-Ons to Compliment this Workout: Stretch 13 Minute Mid/Upper Back Stretch:    • 13 Minute Mid/Upper Back Stretch & Release...   20 Minute Lower Back Stretch (gentle, relaxing):    • 20 Minute Lower Back Release Gentle Stretc...   15 Minute Hip Stretch:    • 15 Minute Stretch for Hips | Release Hip T...   15 Minute Daily Stretch (Full Body):    • 15 Minute Daily Full Body Stretch Routine ...   15 Minute Upper Body Stretch:    • 15 Minute Upper Body Mobility | Dynamic an...   Abs 10 Minute Abs:    • 10 Minute Ab Workout | Bodyweight Only | N...   10 Minute Lower Ab Workout:    • 10 Minute Lower Ab Workout | Bodyweight Only   20 Minute Full Core Workout:    • 20 Minute Full Core Workout | Bodyweight O...   Cardio 30 Minute Cardio Kickboxing No Jumping:    • 30 Minute Cardio Kickboxing Dance Inspired...   30 Minute Barre Inspired Cardio No Jumping:    • 30 Minute Barre Inspired Cardio Workout | ...   30 Minute Continuous Cardio and Core, No Breaks:    • 30 Minute Continuous Cardio and Core Endur...   30 Minute Low Impact Cardio, No Breaks:    • 30 Minute Low Impact Cardio Workout | Cont...   10 Minute HIIT Cardio:    • 10 Minute Cardio HIIT Workout | No Breaks ...   15 Minute Cardio (Kickboxing Inspired, No Equipment):    • 15 Minute Cardio Workout | No Equipment | ...   15 Minute Cardio (Legs, Continuous):    • 15 Minute Bodyweight Only Leg Cardio and S...   Tag me in your posts & stories on IG: @lariemidkiff Follow "Fit By Larie" on Facebook! Join the private FB group Fit by Larie (this is a great way to ask your questions when more context is needed!) MUSIC: 🎵 All songs are licensed from epidemic sounds and soundstripe

Comments
  • 45 Minute Full Body TRX Strength Workout | Low Impact | Suspension Training At Home 1 год назад
    45 Minute Full Body TRX Strength Workout | Low Impact | Suspension Training At Home
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-минутная тренировка ягодичных мышц и внутренней поверхности бедра | Утяжелители для ног и гант... 1 месяц назад
    30-минутная тренировка ягодичных мышц и внутренней поверхности бедра | Утяжелители для ног и гант...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему я стала фитнес-тренером? Плюсы, минусы и жесткая реальность профессии 8 часов назад
    Почему я стала фитнес-тренером? Плюсы, минусы и жесткая реальность профессии
    Опубликовано: 8 часов назад
  • 45 Minute TRX Full Body Workout 3 года назад
    45 Minute TRX Full Body Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • TRX: Fit by Larie
    TRX: Fit by Larie
    Опубликовано:
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20 min TRX FULL BODY workout for BEGINNERS - Home Workout using TRX 1 год назад
    20 min TRX FULL BODY workout for BEGINNERS - Home Workout using TRX
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minute TRX Total Body Strength Workout | At Home Suspension Training and BW Workout 5 лет назад
    30 Minute TRX Total Body Strength Workout | At Home Suspension Training and BW Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 40 Minute TRX and DB Upper Body & Core Strength Workout | Low Impact | At Home Suspension Training 1 год назад
    40 Minute TRX and DB Upper Body & Core Strength Workout | Low Impact | At Home Suspension Training
    Опубликовано: 1 год назад
  • Тренировки TRX — силовая тренировка для здорового старения (15 минут дома) 1 год назад
    Тренировки TRX — силовая тренировка для здорового старения (15 минут дома)
    Опубликовано: 1 год назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 35-минутная тренировка на силу ягодиц, ног, спины и пресса | Трисеты | Высокий объём 1 год назад
    35-минутная тренировка на силу ягодиц, ног, спины и пресса | Трисеты | Высокий объём
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Minute TRX Mobility and Flexibility Suspension Training Workout 5 лет назад
    20 Minute TRX Mobility and Flexibility Suspension Training Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 30 Minute Upper Body and Core Strength Workout | No Repeats | No Jumping | Dumbbells Only | Trisets 3 месяца назад
    30 Minute Upper Body and Core Strength Workout | No Repeats | No Jumping | Dumbbells Only | Trisets
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 20 Minute TRX Full Body Workout 4 года назад
    20 Minute TRX Full Body Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • 45-минутная тренировка TRX на всё тело | Трисеты | Силовая тренировка с подвесами дома | Низкая у... 4 года назад
    45-минутная тренировка TRX на всё тело | Трисеты | Силовая тренировка с подвесами дома | Низкая у...
    Опубликовано: 4 года назад
  • TRX Fullbody 5 with Music - Get Your Body Toned All Over 9 лет назад
    TRX Fullbody 5 with Music - Get Your Body Toned All Over
    Опубликовано: 9 лет назад
  • 33 Minute TRX Upper and Core Workout: Home Suspension Training Workout 2 года назад
    33 Minute TRX Upper and Core Workout: Home Suspension Training Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • 25-Min TRX Full Body Burn 🔥 All Standing AMRAP Workout! 4 года назад
    25-Min TRX Full Body Burn 🔥 All Standing AMRAP Workout!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 20 MIN TRX TOTAL BODY - Full Body TRX Workout - No Repeats - No Talking - Follow Along TRX Workout 2 года назад
    20 MIN TRX TOTAL BODY - Full Body TRX Workout - No Repeats - No Talking - Follow Along TRX Workout
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5