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대부분 신경 안 쓰고 있는 다이어트를 꼭 해야만 하는 이유

#다이어트 #저속노화 #노화 #다이어터 안녕하세요 살빼남입니다. 다이어트는 왜 해야될까요? 더 예뻐지려고? 물론 건강이 신경쓰여서 다이어트를 하는 분들도 계실텐데 의외로 많은 사람들이 놓치고 있는 다이어트를 꼭 해야되는 이유가 있습니다. 최근에 저속노화 아저씨라고도 불리는(?) 정희원 교수님이 강조하고 계시는 저속노화가 사실 최신 다이어트 이론들에서는 절대 빼놓을 수 없는 개념인 것 알고 계셨나요? 저속노화의 핵심이 최근에 강조되고 있는 다이어트의 핵심과 정말 비슷한 부분들이 많습니다. 그런데 우리 살빼남 구독자 여러분들은 대부분 아직은 젊으셔서 다이어트는 관심있어도 노화는 그닥 관심이 없으실 수도 있습니다. 건강한 습관으로 맛 없는 음식 먹으며서 불행하게 사는 것보다는 나는 젊을 때 맛있는 음식 많이 먹고 행복하게 즐기면서 살고 싶다는 생각을 하실 수도 있습니다. 그러나 늙는다는 것이 무슨 관절염, 심장병 이런 것들만 이야기하는 것이 아닙니다. 쉽게 말씀드리면 몸 컨디션이 안 좋아지고 놀고 싶어도 힘들어서 못놉니다. 이거 관리 안하시면 여행가셔서도 금방 방전돼서 제대로 즐기지도 못합니다. 또 다이어트 아무리 잘 해도 겉으로 늙어보이는 걸 원하시는 분은 없겠죠? 이 정도만 다이어트 건강하게 잘 해야겠다고 설득이 좀 됐을까요? 더 자세한 이야기는 영상을 확인해 주시고 구독과 좋아요도 부탁드립니다. 감사합니다. [살빼남의 일터가 궁금하다면] http://www.cjnabysol.com/ [살빼남의 일상스타그램 보러가기]   / sal____b   [살빼남의 스토리가 궁금하다면?] https://blog.naver.com/juneherbmedical [살빼남 한의원의 소식과 정보는] https://pf.kakao.com/_aJlxjj [살빼남 멤버십 가입하고 브로콜리 뱃지 받기!]    / @sal____b   [라이브는 매주 금요일 오후 2시 30분]    / @sal____b