討好他人有病嗎？為何「討好」正在摧毀你？和憂鬱症有關？ скачать в хорошем качестве

討好他人有病嗎？為何「討好」正在摧毀你？和憂鬱症有關？

討好型人格並非疾病，但可能成為壓力與焦慮的根源。經常壓抑自我、迎合他人，會讓你迷失真正的需求。從小學會討好以換取認可，成年後在職場和社交中，這種行為更容易讓人疲憊不堪。改善方法包括設定界線、從小事學會拒絕，以及展現真實的自我。避免因過度討好而陷入憂鬱，學會珍惜自己和他人之間的健康關係，找到生活的平衡點。 ------------------------ 【想支撐創作：歡迎加入會員】 https://bit.ly/2CoCFFD 【目錄】 00:00 引言 01:21 什麼是討好型人格 02:59 討好型人格的故事 05:14 討好型人格的特徵 07:17 討好型人格與心理疾病的關係 08:27 討好型人格是怎麼形成的 10:19 改善方法 12:04 精選留言 ---------------------------- 【其他平台按這裡】 官方網站： 思維島 https://www.ways-island.com Facebook： 維思維   / weisway18   IG ：weisway18   / weisway18   Ganjingworld：維思維 WeisWay https://bit.ly/3E94Wvv ---------------------------- 【參考資料】 http://www.zmlcdc.com/plus/view.php?a... | 讨好型人格大都具有的五个特征 https://treehole.hk/psychology/%E8%A8... | 害怕得罪別人？你是討好型人格嗎？ | 樹洞香港 | TreeholeHK https://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E8%AE%... | 討好型人格 - MBA智库百科 https://baike.baidu.com/item/%E8%AE%A... | 讨好型人格（心理学名词）_百度百科 https://www.webmd.com/mental-health/w... | What Is a People Pleaser? https://coveteur.com/people-pleasing | People Pleasing: Self-Preservation or Manipulation? - Coveteur: Inside Closets, Fashion, Beauty, Health, and Travel https://psychcentral.com/health/the-n... | Psychology of People Pleasers https://www.psychologytoday.com/us/ba... | People-Pleasing | Psychology Today https://scielo.org.za/scielo.php?scri.... | Sociotropic personality traits positively correlate with the severity of social anxiety https://en.wikipedia.org/wiki/Sociotropy | Sociotropy - Wikipedia https://www.verywellmind.com/how-to-s... | 8 Ways to Stop Being a People-Pleaser https://www.choosingtherapy.com/peopl... | People Pleaser: Definition, Signs, & How to Stop https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16986.... | Sociotropy-autonomy and interpersonal problems - PubMed https://www.counselling-directory.org... | People pleasing: what it is and how to stop - Counselling Directory https://www.heatherhayes.com/the-dise... | The Disease to Please: Hypervigilance Around Others’ Needs - Heather Hayes & Associates https://www.marieclaire.com.tw/lifest... | 你有「討好型人格」嗎？為什麼一旦面對別人的請求，就無法拒絕？