کاهش چربی شکمی: نکاتی که متخصصان توصیه می‌کنند скачать в хорошем качестве
کاهش چربی شکمی: نکاتی که متخصصان توصیه می‌کنند
1 год назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: کاهش چربی شکمی: نکاتی که متخصصان توصیه می‌کنند в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно کاهش چربی شکمی: نکاتی که متخصصان توصیه می‌کنند или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон کاهش چربی شکمی: نکاتی که متخصصان توصیه می‌کنند в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
کاهش چربی شکمی: نکاتی که متخصصان توصیه می‌کنند
✅آیا مواد غذایی بر کاهش چربی شکمی تاثیر گذار هستند؟ ✅چه راه کارهای برای کاهش چربی شکمی وجود دارد؟ ✅ آیا تنقلات باعث آفزایش چربی شکمی می شود؟ در این ویدئو با شما خواهیم بود با موضع 9 نکته مهم برای کاهش چربی شکمی 🟡 بخش های این ویدئو : 00:00 مقدمه در باره موضوع چربی سوزی در ناحیه شکم 02:05 1- میزان پرتوئین مناسب 04:41 2-مصرف سبزیجات بعنوان منبع کربوهیدرات پیچیده 05:13 3- میزان مناسب مصرف میوه 05:58 4- مصرف سرکه سیب 06:48 5- تمرینات ورزشی 07:36 6-حذف تنقلات و مواد غذایی نامناسب و پیش آماده شده 08:12 7-دوری از مواد غذایی پروسس شده ( dead food) 08:58 8- میزان نمک مناسب 10:14 9- روزه داری متناوب یا فستینگ 12:33 جمع‌بندی 🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید. 🟡 نظرات و سوالات خود را در کامنت ها بنویسید. _________ لی لی صدر متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا (American Nutrition Association) عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا (Academy of nutrition and dietetics) مربی سلامت و سبک زندگی _________ 💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن: / lilinutrition 💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن : / lilinutritin _________ خواص فیبر در مواد غذایی و تاثیر آن بر زندگی سلامت • "مصرف فیبر و کاهش خطر ابتلا به سرطان: آیا ... نوشیدنی ها و دمنوش ها رو چه زمانی میل کنیم که برای یبوست مفید باشه؟ • نوشیدنی ها و دمنوش ها رو چه زمانی میل کنیم... _________ #چربی_شکمی #تناسب_اندام #رژیم_غذایی #سبک_زندگی #تغذیه_سالم #سبک_زندگی_سالم
Comments