У нас вы можете посмотреть бесплатно Poner límites sin culpa 😵💫 | Deja de decir que sí cuando quieres decir NO или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
¿Te cuesta decir que NO sin sentir culpa? 🌿 Este video es para ti. En este episodio hablamos de qué son los límites personales, por qué es tan difícil ponerlos y cómo empezar a practicarlos sin sentir que eres egoísta. Vas a descubrir: ✨ Los 5 tipos de límites que necesitas: físicos, emocionales, mentales, digitales e internos. ✨ Señales que te indican cuándo es momento de poner un límite. ✨ Ejemplos reales y herramientas aplicables para tu vida diaria. ✨ Cómo cuidar tu energía sin descuidar tus relaciones. 📚 Basado en evidencia psicológica y explicado de forma clara, cercana y práctica. 👉 Suscríbete al canal para más contenido sobre salud mental y bienestar. 👉 Descubre recursos exclusivos y recibe actividades prácticas en nuestro newsletter: www.myhealthymindproject.com 🌿 Recuerda: poner límites no te aleja de los demás, te acerca a ti.