Как планирование может помочь справиться с тревогой, установить границы и играть скачать в хорошем качестве

Как планирование может помочь справиться с тревогой, установить границы и играть

Используйте код VACAY, чтобы получить свою первую книгу месяца за 9,99 $ https://bit.ly/BOTM_August23 💌 подпишитесь на мою рассылку ➡️ https://rachelleintheory.com/newsletter Привет всем! Это небольшое видео о том, как планирование может стать реальным инструментом для нашего психического благополучия и благополучия 😌 Надеюсь, вам понравится! ГЛАВЫ: 00:00 Вступление 01:57 Планирование как видение будущего 08:44 Планирование как художественное самовыражение 10:42 Планирование как чувственный опыт 12:03 Планирование как установление границ 14:25 Планирование как самоанализ — В ЭТОМ ВИДЕО:* Сайт Sterling Ink для обновлений Common Planner: https://sterling-ink.com/ Магазин Hobonichi: https://www.1101.com/store/techo/en/: Moterm B6+ Кожа растительного дубления цвета хаки: https://moterm.com/collections/veg-ta... Фотоальбом Hobonichi: https://www.jetpens.com/Hobonichi-Acc... Uniball Jetstream Набор Multipen 4+1 - серия «Унесённые призраками»: https://www.jetpens.com/Uni-Jetstream... Пенал: https://www.amazon.com/EASTHILL-Capac... Книга «Настоящая забота о себе»: https://a.co/d/3rvLoEt — ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ!* Скидка 10% в магазине The Washi Tape Shop по коду RACHELLE10: https://rachelleintheory.com/WashiTap... Скидка 15% на POOOLI PRINT: https://rachelleintheory.com/poooliprint Привет в Instagram :) @rachelleintheory Здесь есть партнёрские ссылки! Покупая по ним, вы просто помогаете каналу без каких-либо дополнительных затрат :) — Это видео спонсируется Book of the Month.