У нас вы можете посмотреть бесплатно 과학으로 새롭게 찾아낸 세트와 반복횟수 [3/7method] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
이번 영상은 짧고 굵은 새로운 운동 진행 방식을 관련 논문들과 함께 살펴보겠습니다. [참고자료] -Strength Training: In Search of Optimal Strategies to Maximize Neuromuscular Performance -Effect of a strength training method characterized by an incremental number of repetitions across sets and a very short rest interval -Efficacy of a new strength training design: the 3/7 method