Скачать с ютуб Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Ile jeść kalorii? Co to ppm i bmr? в хорошем качестве

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Ile jeść kalorii? Co to ppm i bmr?

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Ile jeść kalorii? Co to ppm i bmr? Ile kalorii? Chcesz dowiedzieć się, jak obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? Zapraszam na film, na którym krok po kroku opowiem Ci jak obliczyć twoje zapotrzebowanie kaloryczne, a także jakie są normy kaloryczne dla różnych grup wiekowych, co to jest BMR i jakie są popularne wzory do obliczania zapotrzebowania kalorycznego. Dzięki temu dowiesz się, ile kalorii dziennie powinieneś spożywać, aby osiągnąć swoje cele dotyczące wagi. Ściągnij mój kalkulator kalorii i makroskładników: https://www.dietetykwszczecinie.pl/bl... 🔔 Zasubskrybuj mój kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami i poradami na temat zdrowego odżywiania:    / @dwsjakubpiotrowski   💡 Sprawdź metamorfozy moich klientów, które dzięki moim dietom odmieniły swoje życie na lepsze: https://www.dietetykwszczecinie.pl/me... 🍏 Interesuje Cię odżywianie i zdrowy tryb życia? Kup jedną z moich diet i dołącz do grona zadowolonych klientów: https://www.dietetykwszczecinie.pl/di... 📚 Chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat dietetyki? Zapraszam na moje szkolenia dietetyczne: http://szkoleniadws.pl 🙋‍♂️ Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie i mojej pracy? Zapraszam na moją stronę: https://www.dietetykwszczecinie.pl/ Pamiętaj, żeby chudnąć trzeba jeść! Hashtagi/Tagi: #zapotrzebowaniekaloryczne #BMR #ppm #obliczaniekalorii #jakobliczyczapotrzebowaniekaloryczne #ilekalorii Odpowiedzi na poniższe pytania znajdziesz w moim filmie: Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Co to jest BMR i jakie są jego funkcje? Jakie są normy kaloryczne dla dzieci, nastolatków i dorosłych? Jak użyć wzoru Harrisa – Benedicta do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego? Ile kalorii jeść, aby przytyć lub schudnąć? Czym różni się PPM od CPM w kontekście dietetyki? Jak obliczyć kaloryczność przy użyciu metody "Waga x Czas"? Dlaczego nie powinniśmy schodzić poniżej pewnego poziomu kalorii dziennie?