Welche Lebensmittel machen satt? Index nach Holt, Sättigungshacks und KI-Prompts скачать в хорошем качестве

Welche Lebensmittel machen satt? Index nach Holt, Sättigungshacks und KI-Prompts

In diesem Video wird a) der klassische Sättigungsindex von Lebensmitteln nach Holt erklärt, b) weitere Möglichkeiten zur Erhöhung der Sättigung („Sättigungshacks“) erläutert, c) Basismechanismen der Sättigung kurz genannt und d) zwei KI-Prompts zur Vorhersage des Sättigungswertes eines Lebensmittels angegeben. Literatur https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7498104/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9356547/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8968699/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9468762/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32616... Die kürzlich gegründete https://lipoprotein-a-akademie.com bietet für Personen mit hohem Lipoprotein(a)-Spiegel eine kostenlose Kompaktberatung an. Für diesen Personenkreis (und Personen mit ähnlichen Problematiken) wird außerdem individuelles Coaching mit Schwerpunkt Blutwerte, Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung angeboten. Zudem stehen passgenaue Fortbildungen für Ernährungs- und Gesundheitsberater, Ärzte und Pharmafachkräfte rund um das Thema Lipoprotein(a) und ähnlichen Themen (auch individuelles Mentoring) zur Verfügung. #Abnehmen #SattOhneHunger #SattWerden #KalorienSparen #Kaloriendefizit #DiätTipps #ErnährungsTipps #GesundAbnehmen #LebensmittelVergleich #KalorienPro100g #Ernährungswissen #Ernährungsanalyse #FoodScience #NutritionScience #WeightLossScience #HungerKontrolle #Sattmacher #LowCalorieFoods #HealthyEating #ErnährungErklärt