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그건 당신이 아니에요 / 마음이 만들어 낸 가짜 나,, 그 환상에서 벗어나는 법

“당신 안에는 두 개의 의식이 존재합니다. 하나는 세상을 경험하는 ‘나’, 다른 하나는 그 ‘나’를 바라보는 또 다른 ‘나’. 우리는 흔히 첫 번째 의식에만 매달리며 살아가죠. 기분이 오르내리고, 누군가의 말에 흔들리고, 세상의 평가에 따라 행복해했다가 무너집니다. 그런데, 마이클 싱어는 말합니다. 진짜 자유는 그 두 번째 ‘관찰자’의 자리를 회복할 때 시작된다고요. 오늘은 그의 책 『영혼의 자유』 속에서, 마음의 결박을 풀고 ‘진짜 나’로 돌아가는 방법을 함께 들어보려 합니다.” [노래] 내려놓으면 / 영혼의 날개 / 그때는 몰랐어 #별빛라디오 #힐링 #자기계발 #노래 #마이클싱어 #영혼의 자유 #수면 #외로울때 #오디오북 #내면의자유 #명상 #의식 #마음공부 #영적성장 #lettinggo #spiritualawakening #마음치유 #관찰자 #innerpeace

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