Kundalini Yoga - Meditação para dormir bem - Shabad Kriya скачать в хорошем качестве

Kundalini Yoga - Meditação para dormir bem - Shabad Kriya

O melhor momento para praticar esta meditação é a noite, antes de dormir, mas ela pode ser praticada a qualquer hora do dia. Diz-se que se for praticada regularmente, o sono será profundo e relaxado, e os nervos se regenerarão. Depois de alguns meses, o ritmo de sua respiração enquanto você dorme será subconscientemente regulado no ritmo do mantra. Este mantra rítmico irá eventualmente progredir, de modo que, mesmo nas atividades diárias, você ouvirá automaticamente o mantra e assumirá o ritmo da respiração. A respiração é regulada em 22 batidas. Em Numerologia Tântrica, o número 11 é o número de Infinito. E o número 22 é o domínio do domínio mental. Esta respiração de 22 batidas dá à mente o poder de se estender ao Infinito. Não há elogios suficientes sobre esta meditação e seu efeito, promovendo o crescimento da alma sobre a personalidade. Ela dá radiância, e a radiância lhe dará paciência, primeira condição do amor real. Inscreva-se para acompanhar as aulas semanais! Entre para o grupo exclusivo do canal B R U N Y O GA: https://chat.whatsapp.com/FfU19a6nvZH... Compartilhe sua experiência com este kriya nos comentários!