Сила нереагирования: как контролировать свои эмоции скачать в хорошем качестве

Сила нереагирования: как контролировать свои эмоции

Вы когда-нибудь задумывались, почему люди или ситуации вызывают у вас триггеры? В этом выпуске я покажу вам, как превратить свои триггеры в учителей, обрести непоколебимую уверенность в себе и перестать нуждаться в чьём-либо одобрении, кроме своего собственного. Чувствуете себя в тупике? Пора вернуть контроль. Если вы готовы овладеть своим разумом и добиться реальных, долгосрочных изменений, перейдите по ссылке ниже и начните менять свою жизнь уже сегодня. 👉 http://coachwithrob.com 🎧 Слушайте подкаст The Mindset Mentor: Spotify: https://bit.ly/3j5C1Cc Подкасты Apple: https://apple.co/3vB4Yse Подкаст The Mindset Mentor™ создан для всех, кто ищет мотивацию, направление и концентрацию в жизни. В прошлом гостями The Mindset Mentor были Тони Роббинс, Мэттью Макконахи, Джей Шетти, Эндрю Хуберман, Льюис Хоус, Грегг Брейден, Рич Ролл и доктор Стивен Гандри. 00:00 – Будьте неуязвимы для оскорблений 00:28 – Что триггеры говорят о вас 00:51 – Триггеры – это учителя 01:10 – Сделайте паузу и понаблюдайте за чувством 01:36 – Почему вы верите в триггер 02:03 – Поблагодарите людей, которые вас задевают 02:54 – Ваш жизненный урок начинается здесь 03:14 – Сделайте шаг назад и проанализируйте свою реакцию 05:05 – Отстранитесь от потребности быть понятым 06:02 – Освобождение от потребности в признании 07:14 – Истинная сила – это самодостаточность 08:16 – Их мысли – не ваше дело 09:27 – Развивайте глубокое доверие к себе и уверенность в себе 13:45 – Сила молчания и контроля 16:38 – Полностью выбирайте себя